活动说明
【集结时间】每批活动第一天全天集合
【集合地点】兰州市区指定酒店(凭“团名+姓名”报到入住)
【解散地点】兰州市区
【适合人群】6周岁-75周岁身体健康深度游爱好者
【交通工具】正规空调旅游用车
【活动领队】专业户外领队(出发前3天发出团通知)
活动时间
第01期：-07-06--07-14
第02期：-07-13--07-21
第03期：-07-20--07-28
以上排期⏫将安排随队摄影师
第04期：-07-27--08-04
第05期：-08-03--08-11
第06期：-08-10--08-18
第07期：-08-17--08-25
第08期：-08-24--09-01
注:10人以上接受（任意时间）VIP定制
活动费用
【第1期】成人：成人4500/人，儿童2600/人
【第2期】成人：成人4500/人，儿童2600/人
【第3期】成人：成人4500/人，儿童2600/人
【第4期】成人：成人4500/人，儿童2600/人
【第5期】成人：成人4500/人，儿童2600/人
【第6期】成人：成人4500/人，儿童2600/人
【第7期】成人：成人4500/人，儿童2600/人
【第8期】成人：成人4500/人，儿童2600/人
以上行程如需要VIP商务座驾递加1200/人
活动时间
【住宿】
① 兰州酒店标间1晚
② 玛曲酒店标间1晚
③ 扎尕那标间或民居1晚
④ 唐克酒店标间1晚
⑤ 班玛县酒店标间1晚
⑥ 色达酒店标间1晚
⑦ 马尔康酒店标间1晚
⑧ 郎木寺镇酒店标间1晚
⑨ 兰州酒店标间1晚（结束日）【交通】
全程正规旅游用车费用，司机吃住费用，过路费、油费等【门票】
①拉卜楞寺门票
②莲宝叶则门票
③阿万仓湿地门票
④九曲黄河第一湾门票
⑤若尔盖花湖门票含景交车
⑥扎尕那门票
⑦郎木寺格尔底寺门票
⑧郎木寺赛赤寺门票
【用餐】
部分酒店含早（其他用餐AA自理）消费不高，【领队】
① 用车为小车时（10人以下，含10人）司机兼领队
② 用车为大车时安排优秀户外领队全程为您服务；【购物】全程无购物；【保险】最高56万保额的旅游意外险；【儿童费用说明】儿童费用不占床、不含门票、不含餐（可携带孩子的学生证，户口本等证件，以方便享受景区的优惠政策）
费用不含
【交通】各地往返兰州的大交通费用（提前订票优惠）
【用餐】
部分酒店含早，全程用餐自理，结伴AA，根据个人情况而定；
【门票】
瓦切塔林（参考价格20元/人）
【房差】
（行程住宿按照双人标准间安排，我们尽量安排拼房，如无法拼房需自补单人房间差价，特殊地区特殊对待）
单房差：1100/人
【其他】费用包含里未包含的其他费用。
赠送项目
1、藏族祈福传统：五彩经幡，撒隆达
2、旅行四宝（眼罩、颈枕、魔术头巾、耳塞）
3、每人每天一瓶矿泉水。
（赠送项目不参与不退费）
关于退出
（因个人因素取消报名的）：
出发前15天以上退出，活动费用无损全退
出发前15-10天退出，活动费用退70%
出发前10-5天退出，活动费用退50%
出发前4天以内退出，活动费用退20%
出发前2天以内退出，活动费不作任何退费
遵循户外美丽约定报名请三思
行程概况
第1天各地 - 兰州
今天是集合日，各地的朋友根据自己的时间和交通方式抵达兰州，先到的团友可以在集合酒店休息，也可外出去兰州市区感受一番。兰州是一座唯一黄河环绕的大都会，是一座因“拉面”而声名鹊起的城市，也是一座藏着“马踏飞燕”的城市，市区依山傍水，山静水动，形成了独特而美丽的城市景观。早到的朋友，可以尝一尝正宗的兰州拉面，游览黄河第一桥——中山桥，瞻仰黄河母亲雕像，也可以去水车博览园参观。晚上可以到正宁路的夜市，各种特色小吃，比较有名的是老马家牛奶鸡蛋醪糟，更多地道美食等你去发现。
用餐：全天用餐自理
住宿：兰州酒店标间
集结日：按照通知的短信，自行前往指定酒店集合，在前台报“团名+姓名”办理入住手续。保持手机畅通便于领队联系您，签署安全协议及合同。自由活动时，注意安全哦！
第2天兰州-夏河-拉卜楞寺 - 玛曲
7点早餐，7点30出发前往夏河，大约11点30左右抵达夏河县。我们在此中餐，之后前往“世界藏学府”拉卜楞寺参观拍摄。这里也是《天下无贼》的拍摄取景地之一。这里有着世界上最长的转经长廊，不妨转动经筒为家人朋友祈福（完整地转下来大约2个多小时，一定要顺时针去转，千万不要转反喽）。
拉卜楞寺是藏传佛教最大派别格鲁派六大宗主寺之一，是安多藏区最高佛教学府，有六大学院，几十间佛殿，僧舍等，据说规模仅次于布达拉宫。我们还可以参观到盛大的辩经场面。整个下午都供大家自由游玩和拍摄。适时前往玛曲县入住。
用餐：含早、正餐自理或AA
住宿：玛曲酒店标间
第3天玛曲 - 阿万仓湿地 - 莲宝叶则 - 班玛
早起乘车深入草原深处，尽情驰骋在中国四大名马之一河曲马的重要产地阿万仓湿地，遇到美的风景停车拍照。当你漫步在贡赛尔喀木道、登上没有游客的观景台时，放眼望去，会发现若尔盖草原被《国家地理》评选为“中国最美的六大沼泽湿地”第一名名不虚传，我们还将远观草原深处的阿万仓娘玛寺院，也可以欣赏草原上的野生动物，纪录片《重返狼群》就是在若尔盖草原腹地取景的。
中午我们抵达【莲宝叶则】，这里属巴颜额拉山南段支脉，境内最高海拔5141米，山峰平均海拔在4000米以上，是藏区着名的神山，位居藏区十大神山的第八位，安多地区众神山之首。
莲宝叶则藏语意为：尊严的玉石之峰，其内石峰林立，云雾缭绕，山势雄伟奇骏、湖泊星罗棋布。着名的四大湖是：扎尕尔措、措拉玛、罗云措、珠姆措。其中扎尕尔措湖海拔最高，风景最好。扎尕尔措湖口东侧是雄浑的石峰，西侧有一座一大二小的尖利石峰直刺天空，像极了守卫湖泊门将和他手里所执的宝剑。
除了怪石嶙峋的奇峰异石和幽静深邃的高山圣湖相映衬，莲宝叶则附近还聚集着藏传佛教五大教派的大寺，格尔登寺、郎依寺、赛格寺、德格寺、各莫寺、尼姑庙等，殿塔林立，僧人众多，经常有僧人来湖边，朝拜心中的圣湖，是极好的拍摄素材。适时，我们前往班玛县入住。
用餐：含早、正餐自理或AA
住宿：班玛县酒店标间
温馨提示：
① 今天行程较长，出发时间较早，中午需要路餐。
② 团期内，如果年保玉则景区开放，我们将安排前往年保玉则游览参观。
第4天 色达 - 天葬台 - 色达喇荣五明佛学院
早起由班玛县出发，前往色达县，约中午时刻抵达色达。今天有大半天的时间去参悟我们所看到的所想到的人物，景色，当炊烟慢慢升起，你会发现走在身边的都是身穿酱红色手持念珠或者转经筒的喇嘛，觉姆，他们身上散发出来的安宁，虔诚的气息让人不自觉地追寻向往！你可以走到制高点坛城的地方去拍整个【五明佛学院】的全景，你也可以行走在红色小屋之间的街道上去拍小场景，或者与哪位有缘的喇嘛，觉姆来一个合影，都可以，不过合影需要征求他们的同意才行哦！如果运气好的话，我们还可以到天葬台远观具有神秘色彩的天葬仪式，肃穆的天葬台，漫天飞翔的空行母（秃鹫），让你真切的感受人生的轮回，诠释结束与开端的意义！
用餐：全天用餐自理
住宿：色达宾馆标间
第5天色达 - 观音桥镇 - 观音寺 - 马尔康
早餐后我们向观音桥前行，中午午餐过后前往号称“藏地第二布达拉宫”的【观音寺】，寺庙依山而建、就势而矗，气势雄伟、规模庞大，香火鼎盛、景象壮观。站在纳勒神山顶放眼天际，群山连绵俯首，云天环绕；近观四周，六山相拥竞秀，一水东流，充满了浓郁的神秘之气。
用餐：含早、正餐自理或AA
住宿：马尔康宾馆标间
温馨提示：由于去观音寺的路是盘山路，我们需要换乘当地小车上去，往返费用50左右/人，需自理，此费用依淡旺季会有所浮动。
第6天马尔康 - 瓦切塔林 - 黄河九曲第一湾
早餐后离开马尔康，经瓦切，游览拍摄经幡飘荡，白塔如林的【瓦切塔林】（费用自理）。午餐后前往唐克，领略“落霞与孤鸿齐飞，秋水共长天一色”的【黄河九曲第一弯】独特的美，最美的景色是在黄昏时候，日落时分，当夕阳一点点变红朝山边落下去时，整个河谷笼罩在了一片金黄之中。黄河岸边碧草青青，野花遍地，躺在草丛中、卧在花簇里，给人回归大自然的感觉，让你身心得到前所未有的解脱。在这儿观赏草原上的黄河，宛如银色缎带，阳光下波鳞片片极目远眺其壮观景致使人顿生膜拜之感，站在这里你会对人和自然有新的感悟。
用餐：含早、正餐自理或AA
住宿：唐克酒店标间
第7天 唐克 - 花湖 - 扎尕那
今天可以稍微晚点出发，来到位于热尔大坝的草原湖泊【花湖】，花湖因水中开满花朵而得名，这里是中国最大最平坦的湿地草原，花湖四周数百亩水草地就是“高原湿地生物多样性自然保护区”，保护区以黑颈鹤为主，可以走上浮桥，陶醉在湖水和鲜花的美景中，与水鸟嬉戏，寻找黑颈鹤的足迹。
随后前往【扎尕那石城】深度游，到了扎尕那村后可以沿着小路徒步3个多小时，眼前一座完整的天然“石城”，俗有“阎王殿”之称，就呈现在大家眼前；当然也可以选择自费骑马进去。扎尕那石城是一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。正北是巍峨恢弘、雄伟壮观、璀璨生辉的光盖山石峰，古称“石镜山”的扎尕那。一路边走边拍，看谁抓拍到的美景更多。今天我们入住扎尕那村，位置就在景区门口。
用餐：含早、正餐自理或AA
住宿：扎尕那民居
第8天 扎尕那 - 郎木寺镇 - 四川寺
早起去观赏扎尕那晨曦，看烟雾缭绕，古老质朴的踏板房，感受这里淳朴的民风民俗。
随后我们前往【郎木寺】，参观这座拥有千年历史的古寺。同时拍摄神秘的藏传佛教建筑，气势辉宏的寺院佛塔与峻峭飘逸的清真寺宣礼塔并坐于小镇的蓝天下，其韵其味叫人联想到传说中的香格里拉，让人感悟佛教文化的宽容谦让和两种宗教文化在世俗生活中求同存异的风采。人文历史格尔底寺在藏区声名远播，因为寺内供奉着该寺第五世活佛的肉身灵塔，这据说是所有藏传佛教寺院中唯一的拥有【活佛肉身】的寺院，而其他所有藏传佛教寺院只有佛骨舍利被供奉在灵塔内。
用餐：全天用餐自理
住宿：郎木寺酒店标间
第9天郎木寺 镇 - 甘肃寺 - 兰州
今天是很精彩的一天，我们早起去拍摄【赛赤寺】的晨景，晨光笼罩下的寺院显得更加神秘莫测，大家一定要抓住这稍纵即逝的美景。随后集合返回兰州。到达之后我们此次的行程也就圆满结束了，相信大家此行都会有一个美满的回忆。
用餐：全天用餐自理
解散日：大约16:00左右返回到兰州，回程的航班以及火车时请选择19：00之后的车次。
注意事项
1.甘南地区平均海拔约3200米，大气含氧量只及平地70%左右，初抵步者，有或轻或重的高山反应，只要多饮开水，多休息，服用红景天、螺旋藻、单晶冰糖和葡萄糖，症状很快会消失，无需担心和恐惧。在高原行动切忌过剧、不跑步，不闭气，不着凉，不吸烟，不饮酒，防感冒，平时多喝水，睡眠充足，注意保暖。
2.游客如患有心脏并高血压、哮喘、肺并呼吸系统疾并严重糖尿病和贫血等疾病，以及医生认为不宜进藏或高原者不能参团，如隐瞒病情，后果一切由游客自身承担，旅行社不承担任何连带责任；
3.甘南地区的民风深受藏族宗教影响，有些现象和习惯，不能以城市人的心态标准来衡量和看待。请记住不要离团去观天葬，偶有不慎，就会触怒当地人，引起不必要的麻烦；
4.藏族寺庙建筑风格独特，遇上节日，藏族人衣着更是华丽，色彩缤纷，这些都是摄影的好题材，取景前要注意：一般寺庙的外围建筑可以随意拍摄，但殿堂内是严禁拍摄的，有些地方则注明付款拍摄，请勿偷拍。摄影人物也要小心，藏族人未必都喜欢被人拍摄，为免不必要的麻烦，取景前最好先打个招呼；
5.藏族人不喜欢随地吐痰，不喜欢被人摸头搭肩，不喜欢大声喧哗；车站等地点小偷较多，外出小心财物，不要随便施舍，否则可能不易脱身。当地治安算是不错，但若在偏僻地方或夜间外出应结伴同行，不要单独行动，不要掉队和离团；在藏区，政治问题是十分敏感的，无论在任何场合，都不宜讨论政治问题；
6.参加人员应充分考虑到自身身体状况、人为或自然灾害等诸多因素对旅行活动（包括人身和财产安全）的影响，承诺在不增加旅行社和同伴负担的情况下参与本次活动；
7.参加人员应自备钱款、衣物、药品、食品及其他可能需要的应急物品或工具，并在出发前办理完毕旅游险或人身意外伤害险的投保手续；
8.参加人员应保管好自己的所有随身（或随车）物品，承担自己物品（包括车辆）丢失或损毁的责任；
9.参加人员应注意自己的人身安全，提高自我保护意识；旅行途中，参加人员因个人行为侵害他人合法权益的，责任自负。若由此给同伴造成损失，行为人应负赔偿责任；
10.摄影器材应随身携带，防盗，防尘，防雨，防摔；
11.此线路属西北地区，气候干燥，请自备防晒物品，在穆斯林信仰地区，参观需尊重当地风俗习惯，旅行社有权视实际情况调整景点先后顺序，但不影响原定标准。
行程装备
【证件】：身份证、学生证、军官证、老年证、银行卡。
【药品】：个人防备药品装备：感冒药、创可贴、防晒霜、墨镜、防晒帽、水杯等等。
【衣物】：换洗衣物、洗漱用品、电源充电器、大小背包，记录本等
【衣物】：换洗衣物（看日出风大，平均气温早晚3度左右，白天15-20度左右。要带上冲锋衣或棉衣，白天拍照时尽量穿艳丽的颜色）旅游鞋、徒步鞋、登山鞋都行。
【户外用品】：最好带1大包1小包，大包用来放旅途中不用随身携带的物资（可用拉杆箱代替），小包用来放需随身携带的物资（相机、纸巾、零食、水等）。
【器材】：器材设备，相机，三脚架，充电器，充电宝，以及个人需求的器材装备（如拍摄时所需的各种滤镜）
【其他】消毒湿纸巾会让出行更方便，自备一些自己喜欢吃的零食、沿途可以随地采购水果。
常见问题
【关于用餐】
在旅行中，饮食也是一个最能深入体验到当地的方式，我们鼓励大家自己去探索发现当地美食，收获更多的惊喜与意外，去吃孩子最感兴趣的食物，和新认识的朋友坐下来边吃边聊，与爱人讨论一道精心的小菜，而不是吃着千篇一律的团餐，按部就班的生活。突破以往的生活方式，才是旅行的意义！
【关于来回大交通】
1.大家从全国各地前往当地集合，也鼓励大家旅行结束后去探索更多的地方。为了最大限度的给大家自由安排的空间，我们建议大家自行决定大交通方式；
2.机票和火车票都已经全面实现网络购票，我们并不能获得比个人购买更便宜的价格，统一购买反而加大了退换票的难度，所以我们的活动没有包含来回的大交通费用。
报名提醒
1.本次活动不同于传统旅游线路，对参加队员的安全、环保和团队协作精神要求较高，要求体现中华传统美德；
2.为保证活动质量和安全，团队游和自驾游一般情况下不进行混搭，大巴不能超载；
3.因为本次行程为户外路线、摄影和深度游线路，操作比较复杂，如活动遇上不可抗力的因素或者旅行社、履行辅助人已尽合理注意义务仍不能避免的事件，影响旅游行程的，按照《旅游合同》第九条，合同的变更条例执行。
4.因交通延阻、罢工、天气、飞机火车故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用，由游客承担。如果因为不可抗力导致活动取消，活动费用将会在3-5个工作日退还到相应账户；
5.西部线路由于路途相对较为艰辛，各项条件比不上东部发达地区，希望参加队员有合理的心理预期。摄影线路由于其线路的特殊性，拍摄需要早出晚归，参与队员须对自身身体状况有合适的判断。西部及摄影线路有高血压、心脏病、冠心病等心血管疾病队员谢绝参加。代他人报名者，须准确、及时转告。
6.根据旅游法相关规定，不接受未成年人单独报名参加活动；未满18周岁需由监护人带领，并全程由监护人负责照顾。
7.儿童报价说明，儿童均为不占床、不含门票、不含早餐的价格（如报价另有说明除外）。
8.关于保险：本社给大家投保的险种为江泰平安旅行旅游意外险，总保额为56万，周边游活动保险从上车开始到活动结束返程下车为止（活动返程中途下车的影友保险截止到下车为止）。国内长线活动保险从集合日开始到活动结束日为止；
9.国内游活动凡是报名付款后，要退出活动的，按照下列标准向旅行社支付业务损失费：行程开始前6天至4天，支付团费总额20%；行程开始前3天至1天，支付团费总额40%；行程开始当天，支付团费总额60%。如按上述比例支付的业务损失费不足以赔偿旅行社的实际损失，旅游者应当按实际损失对旅行社予以赔偿，但最高额不应超过旅游费用总额。旅行社在扣除上述业务损失费后，应当在旅游者退团通知到达日起3-5个工作日内向旅游者退还剩余旅游费用。 备注：旅游费用总额指优惠前价格。旅游者未按约定时间到达约定集合地点，也未能在出发途中加入旅游团队的，视为旅游者解除合同，按出发当日退出活动相关约定处理。
10.国内游活动的住宿安排一般为两人一标间（即1人1个床位，行程中表明多人间的除外），如出现单男单女，尽量安排该客人与其他同性别团友拼房；如不愿拼房或未能拼房，请补齐单房差以享用整个房间。如单人报名要求单独住一个房间的，需致电客服确认是否能安排，单房差自理。如两人报名要求男女一起报名的，如不能同住一间房的，需在报名时备注栏内备注清楚。
11.成功报名付款后，如要退出请发送手机短信或微信：“姓名+活动+退出人数+退出原因”，退出成功以收到回复短信为准，请谅解！
12.为了保证活动顺利进行和活动安全，如无特殊情况都要求大家参加全程活动。但如因个人原因中途退出。离队前则需签署书面的离队脱团协议，离队后的一切安全责任和费用均由个人自行承担。 出游过程中，如产生退费情况，退费项目以旅行社折扣价为依据，均不以挂牌价为准。
13.重要提醒：凡有传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等其他不适合出行者请勿报名。代他人报名者也请核实代报人的身体状况。
关于领队
1、领队是活动的核心领导者，负责组织、带队、协调、联络等工作，对活动中出现的各种情况有临时决定的权力，所有队员均应听从领队的指导，按照领队的安排从事力所能及的公共劳动，配合协助领队的工作。队员可就活动向领队提出合理化建议，领队应认真听取队员的建议并作出决定和解释。
2、领队职责与普通导游不同，目的不是讲购物，推自费，领队会为队员安排住宿，协调用餐，带路，协调控制景区游览时间，也不是保姆，队员在出行期间应发扬户外运动自助、自立的精神，不能有凡事依赖领队的思想。所有队员要团结互助，发扬团队精神，男队员要照顾女队员，老队员要照顾新队员。司机是我们一行安全护航的保证，休息、吃饭等优先司机!
关于购物
（1）本线路无任何购物安排，领队或驾驶员也没有任何关于购物的推荐。
（2）队员在自由活动期间，如果没有购买需求，不要和当地人讨价还价，也不要过多的驻足观看。如果队员自愿购物，请自行甄别产品质量，如果还价后达成交易意向，就请购买。如果讨价还价后，又反悔不买，很容易造成麻烦，因此而发生的矛盾和冲突，后果自负。
（3）本线路没有“代购业务”，请不要在团队中或者完团后，请求领队或者驾驶员代购任何产品，如有需要请自行筛选，购买。
特别声明
1、本次活动行程不同于传统旅游活动，对参加队员的安全、环保、守时和团队协作精神要求较高，较真、挑剔、交钱为自己是上帝、无时间观念者请绕行!
2、领队是活动的核心领导者，负责组织、带队、协调、联络等工作，对活动中出现的各种情况有临时决定的权力，所有队员均应听从领队的指导，按照领队的安排从事力所能及的公共劳动，配合协助领队的工作。队员可就活动向领队提出合理化建议，领队应认真听取队员的建议并作出决定和解释。
3、领队不是导游，也不是保姆，队员在出行期间应发扬户外运动自助、自立的精神，不能有凡事依赖领队的思想。所有队员要团结互助，发扬团队精神，男队员要照顾女队员，老队员要照顾新队员。司机是我们一行交通安全的保证，休息、吃饭等优先司机!
4、为了您的安全必须服从领队安排；户外活动具有不可预见的危险，包括但不限于跌倒、摔伤、中暑、迷路等，报名者应对自己的身体和本次活动的路线及危险程度有清楚的认识和了解；代每位队员投保户外意外伤害险；当事故发生时，保险公司将按不同事故的理赔标准给予赔负；本协会和领队将尽一切努力进行救护和帮助，但不承当另外任何民事、经济和刑事责任。
5、凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，必须遵守团队纪律，不能擅自离开团队及做个人主义的冒险，若违反行程安排及团队纪律，造成个人或其他人员损失及意外，个人负全部责任，组织方保留追究其法律责任的权利。
6、若因不可抗力因素，包括但不限于堵车、航班取消、暴风雨等导致行程阻断，活动组织方有保留取消、延期或改变活动路线的权力。但不承担因不可抗力因素造成行程延误或意外而导致的一切责任和额外费用。如果活动因不可抗力被迫取消，则活动组织方应向参与者退还扣除已发生费用后的参与费用。
7、如因个人提供错误的个人信息而造成损失，组织方不承担任何责任。
8、代他人报名者必须将本次活动公示页面的全部信息告知被代报名的参加者，无论报名方式和渠道如何。
9、未成年人报名参加活动视为已经取得其监护人的同意。
10、活动组织方拥有本活动过程中拍摄的视频及照片的所有权和使用权。
11、尊重当地民族风俗、宗教信仰，与当地人和睦共处；如有恶意侵犯他人或其它涉及犯罪行为，必须承担相应的法律责任。保护生态环境，尊重自然，不乱丢垃圾，不准破坏大自然的一切野生动植物,自己产生的垃圾请自行带回。
12、此次活动组织方保留最终解释权。
13、凡活动报名者，视为已经阅读并同意上述声明内容。
融入自然，融入人群，融入自心
【藏地传奇 圣洁甘南】甘南-莲宝叶则-色达-郎木寺-九曲黄河第一湾-若尔盖花湖-拉卜楞寺9日探秘之旅
