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社会上现在越来越多的人都注重养生了，每个人都希望自己更加健康，现在癌症的发病率越来越高，人们在癌症的恐惧下，越来越注重身体健康。
一般来说，女人的生命比男人长，这是由于人的生理结构导致的，女人排除体内毒素和垃圾次数比男人多，女人的生活方式比男人更加精致，男人的生活方式比较粗糙，也是导致女性比男性寿命长的原因，但是你相信刮胡子能够影响寿命这个说法吗?
其实这是不正确的说法，胡子是雄性激素分泌导致的，很多男性朋友胡子长得比较快，这说明他的雄性激素分泌比较旺盛，每个男人都会刮胡子，根据胡子生长的速度不同，男性朋友们会呼吸的频率也是不一样的，刮胡子的频率并不能影响寿命的长短。
人体的寿命长度与生活习惯和饮食习惯有关，刮胡子只是一种外在因素，所以不能影响人的寿命长短，但是下面说的这些习惯，如果你不及时改掉的话，就很有可能影响你的寿命长短。
第一个习惯：不吃早饭。很多人都有睡懒觉的习惯，起床之后就不吃早饭了，久而久之，就养成了习惯，其实不吃早饭的习惯不好，肠胃里已经空空如也，如果早上不吃早饭，很可能会损伤肠胃的消化系统，人体没有获得能量的食物，一整天的工作状态也会下降。
第二个习惯：缺乏锻炼。现在人们工作都很忙，尤其是上班族，可能一整天都在电脑前面坐着，除了吃饭，上厕所，其他时间都在坐着，这就很不利于身体健康，久坐容易压迫血管，血液流通不畅，较容易引发身体疾病，还能造成脂肪积累，让人长胖，慢慢脂肪过多，也会引发其他疾病，比如高血压，高血糖，高血脂等。
第三个习惯：经常熬夜。熬夜对人体的伤害极大，人体健康是因为有一个合理的生物钟，熬夜会打破人体常规的生物钟，还会影响人体内激素的分泌，体内健康平衡被打乱，就会降低人体的免疫力，从而引发疾病。
第四个习惯：心事重重。很多人都有自己的小秘密，但是遇到事情憋着不说，不与人沟通，这种事情就变成了人的负担，会严重影响人的身体健康。
这几种习惯都能够影响人的寿命长短，一定要改掉，平时多注重运动，心态要好一些，饮食习惯和生活习惯也要改，这样才能长寿。
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