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这种粥是一种珍宝，补血，滋润肤色，抗衰老。如果“美女”经常喝醉，她的肤色也不错。
这个粥是个宝,补血养颜抗衰老,“漂亮女人”若常喝,气色差不了嗨,小厨又跟各位见面了!今天我们就一起谈谈红薯红枣粥吧!只从立冬之后,天气越来越冷,越来越干燥,很多女性都买了很多护肤品,都希望自己的皮肤不要受着干燥的天气影响,因为皮肤一旦缺水,就会非常差,又起皮又卡纹,且女性到了一定的年纪,只要一旦皮肤不好,就会非常的显老,毕竟大家都有一颗爱漂亮的心,谁不想自己能好看一些呢?
先准备好需要的材料:红薯、红枣、大米、小米第一步:先把买来的红枣清洗干净,洗干净后拿出一个碗,把刚刚洗好的红枣放在碗中,然后倒入清水,浸泡十分钟左右。泡过的红枣更容易煮熟,接着把泡的红枣放在一边备用。接着把红薯拿出来清洗干净,洗干净后将红薯的皮削掉,这样吃起来口感会更好。红薯去皮后需要切成块状,这样在红薯会更容易炖。
第二步:拿出准备好的大米和小米,先把大小米淘一遍,清洗干净。然后放在水中浸泡30分钟,这样可以让米充满水份,在炖起球来会更容易变得软烂。
步骤三：所有原料加工完毕后，先将红薯倒入电饭锅内，尽量将红薯倒入锅中，锅底尽可能饱满，使甘薯热更容易软腐，然后取出浸泡红枣，红枣先清洗，洗净后放入锅中，然后倒入水。水的数量不能通过食品材料，因为炖粥本来用水量多，如果水少炖粥也不好喝，也容易糊。
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