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每个人都有癌细胞，是真的吗？
没错
美国525名死于车祸的男性的解剖结果发现，1/3的前列腺癌发生在30至39岁的人群中，而70至79岁的人则上升到70%。对在医院去世的老人的尸检发现，1/3的老人患有甲状腺癌，这只是两种癌症，如果再多看几个，每个人都会发现某种癌症。
然而，癌细胞并不等于癌症，更不用说恶性肿瘤了。癌细胞与癌症、恶性肿瘤之间有一定的距离。如果你不注意预防癌症，那么距离就会缩短，迟早你会患上癌症，危及生命的恶性肿瘤，并死于癌症。如果你注意预防癌症，这段距离就会延伸到癌症的生命周期，否则癌症就不会因此而死亡。
每个人迟早都会死，预防癌症的目的不是死于癌症。人与各种慢性病，包括癌症之间的关系，是一种竞争。死亡是人们的胜利。死亡是慢性病的胜利。如果你不能死，你必须尽可能推迟疾病的死亡。这是正确的健康之道。
许多人通过被动等待来治疗癌症，希望癌症不会发现自己，只是等到他们成为癌症患者。做个癌症病人是件很不舒服的事。有些癌症是高度恶性的，但有些癌症则不那么恶性。例如，只有六分之一的前列腺癌患者最终死于前列腺癌。甲状腺癌患者比例达到20：1。
这些癌症的大多数患者不会死亡，但没有人敢不去治疗他们。癌症不仅被过度诊断，而且治疗过度，除了心理压力等等。癌症患者的生活质量比正常人差得多。即使你几年后成为癌症患者，生活也会变得更加有趣。因此，我们应该主动预防癌症。
老年人常说："三脚冻不冷"，癌症的早期症状往往始于轻微疾病，如指甲突然改变，你必须小心皮肤癌。癌症早期还有哪些其他症状？让我们来看看它吧。
癌症被称为无声杀手！
但最近英国的一项研究发现，有些癌症在早期就会出现症状。要想得到早期诊断，提高治愈的机会，你必须知道这四种早期症状！
1.出血或瘀伤
有些人比其他人更容易因年龄、阳光照射和遗传等多种因素而产生瘀伤，而较弱的毛细血管和创伤诱导也可能导致瘀伤。
肥胖的人比普通人更容易有瘀伤，但强壮的运动员也容易出现瘀伤，因为过度运动会导致轻微的肌肉撕裂和毛细血管破裂。抗凝血剂，如阿司匹林，会导致皮下出血，导致淤青，并长期阻碍凝血机制。
更严重的瘀伤可能是由红斑狼疮、肝硬化和慢性感染等疾病引起的，这些疾病会导致组织凝固。血友病和血管性血友病等遗传病也能防止血液凝血，甚至导致自发性瘀伤。
2.淋巴结
全身淋巴结肿大，急性淋巴细胞白血病最常见，但急性淋巴组织不像慢淋巴白血病那样明显。浅表淋巴结位于颈部、颌下腺、腋窝、腹股沟等部位，深淋巴结位于纵隔和内脏附近。肿大淋巴结一般柔软或中等硬度，表面光滑无压痛，无粘连。
3.指甲有些变化。
我们很容易忽视肝癌、肺癌和皮肤癌指甲的变化，但这是一个如此微妙的地方，有一些身体疾病的迹象。例如，指甲上出现的斑点或暗线和裂缝很可能是指甲下皮肤癌的症状；当指尖向后折叠时，很可能是肺癌；如果身体有肝癌，就会导致指甲变白。
4.乳房肿胀及乳头改变-小心乳癌
有些癌症在早期可伴有红肿、瘙痒和肿胀。虽然这些症状也可能发生在生理期或胸罩太紧的时候，但建议是，如果你一直出现这些症状，最好还是检查一下。
乳头的变化也能判断你是否患有癌症？这不是开玩笑！当你发现你的乳头被压平、缩回、凹陷，直到你完全收缩到乳晕，你就看不到乳头，这可能是乳腺癌的征兆。一旦你注意到这些乳头的变化，就请医生帮忙！
有四种方法可以让你终生远离癌症。
第一，不要吸烟，或者戒烟。
一半的吸烟者死于与吸烟有关的疾病，其中许多是癌症。在美国，90%的肺癌是直接由吸烟引起的，另有3%是吸入二手烟造成的。我不知道为什么人们每天花3到5美元来帮助他们活8到，费里说。
第二：注意吃什么。
美国癌症协会建议人们每天至少吃五种不同的蔬菜和水果，这是帮助战胜癌症的有效方法。营养与癌症数据显示，少吃水果和蔬菜的人患癌症的几率是多吃水果和蔬菜的人的两倍。美国癌症协会还建议选择全麦面粉而不是精制小麦粉，限制红肉的数量，特别是少吃加工肉类和高脂肪肉类，限制酒精饮料等。
第三：多做运动
科学家建议适度运动。根据这项研究，每天步行一小时可以降低结肠癌的风险46%。美国癌症协会建议人们每天至少进行60分钟的中度或轻微强度运动，每周锻炼5次以上。过度肥胖也会增加患癌症的风险，费里补充道。
第四：了解家族史
家族史是导致致命癌症的最大原因，遗传可能导致基因中的致癌因素。如果直系亲属(父母、兄弟姐妹、子女)患有癌症，你可能需要在较小的年龄进行定期检测。但无论如何，人们不应该害怕，而应该采取积极的态度来预防癌症。
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