良好的睡眠对于宝宝的成长发育至关重要，因为在每个睡眠周期里面，比如生长激素是在睡眠周期里面以脉冲形式分泌出来的，另外，睡眠还能促进宝宝脑发育，发挥的“储能作用”可以让宝宝白天更好的活动、更好的认知、更好的智力的发展！但是家里的宝宝，总是睡不踏实，这是什么原因呢？
1、尿布湿了
宝宝在睡梦中排泄后，如果爸妈没有及时发现并清理，宝宝会感觉很不舒服，自然睡不安稳。所以爸妈对宝宝的反应要敏感，留意宝宝的尿布是不是湿了，湿了要及时给他换尿布，让他有一个干爽舒适的环境，这样宝宝才能安心睡觉！
2、哺乳不当
睡前吃太多食物，会增加宝宝肠道负担，容易引起消化不良。家长可以在宝宝入睡前2-3个钟头前喂面食、粥等食物，在临睡前1个钟头前喂奶。
或者宝宝吃得不够饱，饿肚子了，也会哭闹个不停。新生宝宝按需喂养，但爸妈还是得留意宝宝的进食量，不要一下子给宝宝吃太多，也不要让他饿着了。
3、环境影响
衣服太紧，被子太厚，都会让宝宝感到不舒服；周围环境嘈杂；蚊虫叮咬；在陌生的环境中睡觉，宝宝缺乏安全感等，都容易让宝宝睡不踏实而惊醒。
4、睡眠习惯不好
比如睡眠时间不规律，白天睡太久；睡前逗乐，精神太兴奋；养成了睡觉时含奶嘴等习惯。宝宝要是迷迷糊糊醒过来的话，一般在几分钟内还能继续入睡；如果不能的话，家长可以适当安抚。
5、受到精神刺激
当孩子白天受到惊吓或者虐待后，情绪起伏会加大甚至造成心灵伤害，晚上睡觉容易睡不安稳。如果宝宝长期得不到父母的悉心爱护，精神与情感需求得不到满足，也会影响睡眠质量。
6、生理性抽动
这是正常的生理现象，因为此时宝宝的神经系统还未发育完善，神经调节常会在入睡后出现障碍。一般无需治疗，该现象会随着年龄的增大逐渐消失。
7、身体不适
如果宝宝没有以上情况的话，但还是哭闹不肯睡觉，家长就要检查一下宝宝的身体是否不适，如缺钙、肠胃不好、皮肤过敏或发生感染等。其中，缺钙尤其要引起注意并及时补充，否则易引起睡觉不安稳、易醒、多汗等情况。平时，家长可以让宝宝多吃一些富含钙质的食物，并且经常到户外晒太阳。如果有必要，还可以让宝宝服用钙剂，补钙效果更好。
END
更多第三方辅助生殖详情
请长按二维码
在线咨询客服
优来宝
您的一站式助孕专家
长按二维码关注我们
部分图文资料源于网络，侵删。
