在中国的历史长河中不乏名人靠足浴养生的故事
唐朝一代美女杨贵妃经常靠足浴来养颜美容
宋朝大文豪苏东坡每晚都运用足浴来强身健体
清代名臣曾国藩更是视“读书”、“早起”和“足浴”
为其人生的三大得意之举
而现在人们的生活节奏很不稳定
很多人都感觉到生活很累
失眠、咳嗽、消化不良
腰疼腿疼、身体寒冷、神经衰弱
也有女生饱受各种生理期问题的困扰
有些正年轻的男生女生在办公室一吹空调就手脚冰凉
注意力不很集中，整个人就很累，状态也不好
如果碰到这种情况，那可是要注意了
你的身体里已经有了很重的湿 气
俗话说“十人九湿”
特别是现代人的生活不规律
加班熬夜压力很大，还喜欢吃生冷食品
很容易就造成让湿 邪有 机 可 乘，侵入人体
但是夏季炎热，冷饮瓜果也是避免不了的
对于女生来说，湿寒入体，则会形成赘肉堆积
身材走样，时间久了还会变成 宫 寒
每一次来大 姨 妈都会
疼到满地打滚，翻来覆去折腾
严重的情况还会导致月 经不调
痛 经、妇 科病等多种疾病
想要改 善这种情况可以说是十分困难
毕竟积累着慢，改 善起来也慢
而祛除湿寒的好方法就是沐浴和泡脚
而在夏季，最 好的方法就是泡脚
人体的很多机能都在脚上有对应的穴位
双脚分布了60多个穴位
是人体很多重要经络的起源
泡脚不仅利于促进经络自我调节
而且可以维持人体平衡
而且泡脚养生是不受时节限制的
春夏养阳，秋冬养阴
春天泡脚，升阳固脱
夏天泡脚，暑湿可祛
秋天泡脚，肺润肠濡
冬天泡脚，丹田温灼
苏轼曾经写出了
“主人劝我洗足眠，倒床不复闻钟鼓”
由此可见中国足浴文化源远流长。
沐足养生至今已有千余年的历史传统
最早的文献记载是东晋时期葛洪著的《肘后备急方》
苏轼除了有如上诗词之外
还曾经说过
“热浴足法，其效初不甚觉
但积累百余日，功用不可量
比之服 药，其效百 倍”
自从几年前经络被申请成功非物质文化遗产后
随着央视的《中华医药》节目推出几期《我艾我健康》
越来越多的人开始重新审视，在中国流传了几千年
在现代逐渐被人遗忘的艾草疗 法
同时艾草起到的神 奇的治 病、防 病的作用也慢慢所被人熟知。
艾草
与中国人的生活有着密切的关系
每至端午节之际，人们总是将艾草置于家中以“避 邪”
有“中 华 神 草”“百 草 之 王”之称
用艾草足浴是数千年传承下来的养 生方法
市面上的艾草足浴包良莠不齐
消费者根本不知道自己用的是什么材料做成的足浴包
甚至连足浴包中的材料都不能保证齐全
早前中 央 新 闻 频 道就曾经爆出了中 药足浴
很多神秘中药成分不明
不管是哪里都存在这种情况
也有不少打着”藏 药，云 药”的称号
有些还会有较差的材料，有些甚至直接用的锯末粉
所以说很多老百姓也是花钱也难买到合适的足浴包
今天给大家介绍的一个来自伏牛山深处的艾草足浴包
这款艾草足浴传承几十代
在传承过程中逐渐搭配上其他药材，调配成为适合中国人体质的足浴包
有很多工艺已被机器取代，但调配方法始终如一
这款足浴包由艾草、益母草、红花、丹参、独 活等十种药 材调配而成
为了保障每一小包足浴包都有相同的效果
我们坚持每一小包都是由人工加入药材
在保證质量的同时，也完 全模擬了最初的足浴配方
（材料展示）
完 全由现代机械混合生产的足浴包
没有加入人工的调配
无法保障每一种材料
在每一小包足浴包中都是相似的效果
这是很多足浴包都无法做到的
全部混合是可以省掉很多人工
但无法达到好的效果
（合作社的师傅已经有了多年经验，雖然是人工调配但用量把握十分准确）
比如艾草和红花
就非常适合经期缺 血痛 经的女性，坐月 子女生
跌打损伤人群，久坐久站人群
而先代经过改良最终调配了一款老少皆宜的足浴包
但我们和别人不一样的地方就在于
我们始终坚持材料保质保量
而长期使用足浴包的朋友
身体状况都得到了很大的改善
睡眠不好，皮肤不好，肠胃不好
腰腿痛、肥胖，身体寒冷
甚至多年的风湿都得到了缓解
我在这里承诺
在我这里订 购的绝 对是纯草 药制作而成的足浴包
材料方面，始终沿袭祖训
艾草只留精 华 的 艾叶部分，其他配料保證真材实料
因为没有人比我们更在意“传承”两个字
