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水果是日常的所需，每天每人食用水果是健康的，食用柑橘类水果能补充维生素C，这其中包括我们经常食用的橙子、橘子等，今天就和大家说说这些水果，糖尿病患者可不可以吃？
橙子作为柑橘类中的一员，它属于低升糖指数的水果，一般只是在40左右。糖尿病患者每天可以适量的吃半个橙子，橙络中含有丰富的纤维素，以及植物活性成分，适量吃橙子子更利于糖尿病患者控制病情。
橘子含有丰富的维生素A、胡萝卜素、维生素C、果胶、柠檬酸等有益成分，对于糖尿病患者来说，每天一个橘子的，橘子络具有活血化痰、健脾养胃的作用。橘子皮还具有健脾祛湿、护肤美容之功效
橙子中含有丰富的纤维素，以及植物活性成分，相比于剥得干干净净的橙子，带着橙络的橙子更利于糖尿病患者控制病情。
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刚刚传来，进入最高战备，太有气势了～美帝港台有些人已经跑路了～
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