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女性不想早衰，不妨吃3种蔬菜，补肝明目，大肚腩不见了，试试看
豆芽常吃豆芽炒韭菜，具有美容养颜和延缓衰老的功效，因为含有大量的维生素C，能延缓皮肤衰老，促进细胞再生功能，起到淡化皱纹和色斑的作用，使皮肤常保持弹性。常吃豆芽炒韭菜具有清热和明目的功效，可以去除火气，缓解肝火旺盛。豆芽和韭菜一起炒，头发乌黑了，眼睛明亮了，给身体做个大扫除。
所谓白肉就是指鱼虾类以及鸡鸭类的肉，这些肉类中含有大量的蛋白质，而且脂肪含量很低、不饱和脂肪含量比较高，对于爱吃肉有比较肥胖的人或者是减肥的人都是很好的，补充营养物质又不会长胖。
每天摄入大约75克的白肉就能达到预防脂肪肝、增强机体免疫力，减少疾病发生的作用。
豆瓣菜中含有大量的维生素C和叶酸，能够降低癌症的风险，预防肿瘤，防止直肠癌，降低患癌的风险。常食豆瓣菜还能够预防高血压，预防心血管疾病的发生，孩子吃了保护视力，双眼明亮，缓解四肢无力等症。
法国科学家研究发现，提子能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。喜欢的朋友可以尝试一下。
爱美的女士，都非常的在乎自己的容貌，这些食物一定不要去省，为了美貌怎么都可以！声明：本文内容及图片均来源网络，全部转载，内容未经核实，如有问题，请联系我们删除。
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刚刚传来，进入最高战备，太有气势了～美帝港台有些人已经跑路了～
