最近，北京高温频上热搜
好不容易度过140年来最热的6月
但7月比6月更热
感觉全世界最悦耳的情话就是
“哪儿凉快哪儿呆着去”
想找个清凉的地方去避暑?
小编今天要推荐一处秘境
曾被美国CNN评为“中国最美仙境”
被《中国国家地理》评为“中国最美的地方”
这里就是
湖北恩施
恩施土家族苗族自治州
是湖北省唯一的少数民族自治州
虽然地处武汉和重庆两大“火炉”之间，
但是夏季的恩施
却像一个“天然空调房”
十分清凉
而且这里还有着
奇特的自然奇观
浓郁的民族风情
数不清的美食小吃
最重要的是
北京出发高铁直达啊！
北京->恩施
高铁用时：约9小时32分
飞机用时：约4小时30分
恩施有什么好玩的
恩施州以如诗如画的山水风光和
光怪陆离的奇洞异穴的风景为主
集中在恩施、利川、咸丰三地
另外巴东、鹤峰还有一些分布
恩施大峡谷
位于神秘的“北纬30度”
据说是全球最长、最美丽的大峡谷之一
属于喀斯特地貌
算是比较有特色的景点
峡谷中有百里绝壁、千丈瀑布、
亿年暗河、万古原始森林、远古村寨等
夏季避暑一定不能错过这里
图源：摄图网
景区由七星寨、云龙地缝两大核心景点
和《龙船调》剧场组成
在景区内可以下到深达百米的地缝中
也可以行走在300米高处的悬空栈道上
享受与众不同的刺激感
图源：摄图网
地址：恩施州恩施市019乡道，距恩施市区49公里，距利川市区39公里
交通：恩施火车站(也是高铁站)出站口斜对面恩施汽车客运中心搭乘恩施-大峡谷的专线车，单程25元，车程1.5小时;也可以包车前往
屏山大峡谷
火遍抖音的网红拍照胜地
有“中国仙本那”之美称
一条小船行驶在翠绿清澈的河上
就像是悬浮其中
很多人翻山越岭而来
就为了坐在小船上拍张悬浮照而已!
图源：图虫网
不过这里景真的很美
尤其在人少的时候
空气清新，河水清澈
整条峡谷很细长
来到这里就像来到了另一个仙境
地址：恩施州鹤峰县容美镇屏山村
交通：从恩施坐车到鹤峰县城，然后转车或包车到
提示：
1、想去的朋友一定关注天气，如果阴天下雨的话，拍照没效果
2、据网上的资料，屏山峡谷是有上下游之分，上游叫躲避峡，下游才叫屏山峡谷。屏山峡谷是投资商投资建设开放的景区;躲避峡没有开发，是野景点
梭布垭石林景区
距恩施市37km
是典型的喀斯特沉积岩地貌
自然景色十分迷人
整个石林景区状若一只巨大的葫芦
林中遍布奇岩怪石、形状各异
图源：摄图网
景区非常大，景点也非常多
狭缝秘境、化石古迹随处可见
堪称一座远古地质博物馆
在这里
你不但会感叹大自然的鬼斧神差
更像是游走在一条时间的隧道之中
满足你对于远古时代的种种幻想
地址：恩施州恩施市太阳河乡
交通：在恩施硒都广场乘坐旅游专线车
恩施土司城
距离恩施市区约2公里
九进堂是整个土司城的核心部分
是一座橘红色和白色外墙的全木结构建筑
很气派的土司王府
登山楼顶可以一览王府全貌
图源：摄图网
景区内每天还有土家族歌舞表演
景区内的土家族民居
——吊脚楼也值得游客观赏
地址：恩施州恩施市土司路138号
交通：恩施市内乘坐30路公交车即可到达土司城(30路公交车也有火车站这个站点哦)
土家女儿城
仿古与土家吊脚楼相结合
完美的体现了土家族的民风民俗
女儿街是女儿城的代表
位于古城的核心位置
是恩施市区商业最为繁华的街区之一
图源：摄图网
这里有很多古街店铺
可以品尝到土家族美味小吃
还有水上乐园，有客栈住宿
不要门票，还能观看免费的表演
地址：恩施州恩施市七里坪
交通：恩施市区乘坐公交至华硒生态园下车即到
狮子关水上栈道
抖音上很火的旅行地
距离县城13公里
远看山如雄狮，近看瀑如珍珠
幽深峡谷，水上栈道
青山碧水，自然天成
图源：图虫网
狮子关水上栈道被誉为
湖北最美漂浮桥
其命名为“廊桥遗梦”
以漂浮形式的“水上栈道”
长约500米，宽4.5米
顺着蜿蜒的河道建设而成
可同时容纳10000人在上面行走
人少的时候分分钟拍出大片
地址：恩施州宣恩县珠山镇封口坝村
交通：火车到达恩施市后，直接在出口坐到宣恩县城的大巴，然后在宣恩县坐直达狮子关的巴士
鹿院坪
板桥鹿院坪是一个未经开发的
与世隔绝的地方
周围被陡峭的山崖环绕
所以要抵达鹿院坪需要下一千多级石阶
是户外徒步爱好者不可错失的旅游点之一
来到这里一定不虚此行
图源：图虫网
地址：恩施州恩施市049乡道
交通：一般都是从恩施包车去鹿院坪村口
恩施有什么好吃的
恩施的小吃遍布在市内的大街小巷
吃货们不妨走街串巷自己寻找发现
一定要尝尝当地土家族和苗族特色的小吃
早餐
米饭
小菜
小炒
硬菜
小吃
邀上三俩好友
去恩施
看山、看水、清凉一夏吧！
刷屏的“网红”食品出事了！你的孩子还在吃吗？北京消协买100件衣服有25件不达标阿玛尼、ONLY等上榜公司代缴社保十五年和不上班个人缴十五年，退休养老金一样吗？
长按二维码识别关注生活圈微帮手—小分享·大传播
