今天跟一个朋友聊天，因为我是医生所以有时候会问一些健康问题，说起来高中时候一个非常优秀的校友，当时在年级段里不但成绩好而且人缘也很好，在校内也算是一枚红人，工作后一样很优秀，自己创办公司，做得有声有色，事业家庭两不误，在同龄人里也算是个佼佼者，可是前几天在开会时候因为业务上出现一些问题，心情比较激动，一发火就晕过去了，同事们手忙脚乱把他送到医院，最后诊断为脑内血管瘤破裂出血，经过抢救后虽然生命体征恢复，但是一直处在昏迷状态，不知道什么时候才能苏醒，听到这些消息不禁让人唏嘘，所有的事情没有比健康更重要，希望大家能重新认识。想着随着年龄增大，也会有上有老，下有小的双重压力，身处中年危机，在超负荷工作下一定要时刻关注自身健康。在这里总结一下常见的几个检测手段，对于早期诊断疾病具有重要的意义，很多疾病贵在早期发现，早期诊断，早期治疗，不能让疾病恶化危及生命。1.有事没事测测血压
人体的血压在不断的波动中，到了中年更需要测定血压，很多人都会觉得我还年轻，不可能有高血压，其实现在很多高血压都出现低龄化现象，高血压常与脑中风、动脉硬化有关联。经常测定血压，了解自身血压状态，一旦偏高可以抓紧处理。
2.除了测视力，眼底检查很重要
很多人对自己的视力很敏感，其实除了视力，眼底的情况可以反映人体全身动脉的情况，如果眼底的动脉已经开始老化，那么体内的动脉也在不断硬化中，所以定期检查眼底动脉情况可以及时了解自己的身体状况。
3.抽血检查，不要忘记检测血脂
很多人对高脂血症并不关心，因为不痛不痒也没有症状，等长期高脂血症出现动脉粥样硬化的时候就已经来不及了。检测血脂可发现是否患高血脂症。它与动脉粥样硬化关系密切。动脉硬化后出现心肌供血不足，可导致冠心病，其严重后果为心肌梗塞甚至死亡。所以每年检测血脂一次是十分重要的。
4.两年一次肺部CT，可以早期排除肺癌
肺癌早期症状往往与支气管炎非常相似，很容易误诊，只要早期发现，肺癌的生存率是很高的，为了早期诊断肺癌采用肺部CT是比较高效的。因此，长期吸烟的人，特别是35岁后的隔一做一次CT也是有必要的；40岁后则每年应做一次。
5.除了肝功能，甲胎蛋白(AFP)检测也不要忘记
AFP对早期诊断原发性肝癌的准确率达80～90%。中年人每年应检测AFP一次。特别是长期喝酒，有乙型肝炎或曾患乙型肝炎者，除了关注自己的肝功能状态，不要忘记每半年检测一次甲胎蛋白。
很多慢性疾病常常是以潜伏的形式出现的，尤其是许多慢性病，如冠心病、糖尿病等，不少人工作繁忙，缺乏必要的体检意识，容易忽视病情；有的人不重视自身健康，抽烟、酗酒，也不注意营养和锻炼。一旦过度，抵抗力降低，潜伏的隐患就可能会突袭。
