专注力是孩子将来学习的重要基础，专注越强的孩子，能高度集中于一件事情上，在单位时间内，能将学习的效果达到最大化。也就是，专注力越好，学习的效率也会越高，成绩也会更棒。
因此，为了让孩子将来有更强的学习能力，大部分家长越发重视培养孩子的专注力！
今天就给大家推荐一些小游戏，可以通过这些简单的小游戏来提升专注力。
1、猜猜什么东西不见了
锻炼：注意力、观察力、记忆力
根据孩子注意力的情况，在桌上放置5样玩具，让孩子注意观察桌上的玩具后闭上眼睛，然后拿掉一个玩具，让孩子再睁开眼睛观察，想想什么玩具没有了。游戏时，也可以变换玩具摆放的位置，让孩子说说有什么变化。
或者可以随机调换一个玩具，看看孩子有没有察觉出来有何变化。也可以一步步增加物品的数量以增加难度，小孩子一般都会很喜欢玩的！
2、大家来找茬
锻炼：注意力、记忆力、分类能力
大家来找茬这个游戏，相信大家都很熟悉，手机上很多app都可以玩，考虑到孩子的眼睛比较脆弱，因此建议各位家长选择图片式的，而不是让孩子直接在电子设备上玩。
除了书本上的大家来找茬，家长们也可以利自身的条件来做，比如：妈妈身上换件衣服，看看孩子注意到没有；家里固定的摆设换个位置，让孩子看看哪里有变化等等；在日常生活中的一些即兴小游戏就可以锻炼到孩子的观察力哦~
3、萝卜蹲
锻炼：身体协调能力、观察力、注意力、记忆力
萝卜蹲游戏最好是一家三口玩，当然有爷爷奶奶外公外婆加入就更好了，人越多难度越大也就越好玩哦~
每个人代表一个颜色的萝卜，一家3口可以分为红萝卜、白萝卜、黄萝卜，比如从黄萝卜开始，则黄萝卜的成员边做蹲起边说“黄萝卜蹲，黄萝卜蹲，黄萝卜蹲完绿萝卜蹲”，说完的同时绿萝卜蹲，如此循环，哪边做错哪边先淘汰，坚持到最后的那位即为胜利者。
4、舒尔特方格
在一张有25个小方格的表中，将1-25的数字打乱顺序，填写在里面（见下表），然后以最快的速度从1数到25，要边读边指出，同时计时。
研究表明：儿童按顺序导找每张图表上的数字的时间是30-50秒，平均40-42秒；正常成年人看一张图表的时间大约是25-30秒，有些人可以缩短到十几秒。可以自己多制做几张这样的训练表，每天训练一遍，相信注意力水平一定会逐步提高！
家长要投入足够的时间和耐心，与孩子一起玩耍。
在家长与孩子一次次的练习和互动中，不但能培养孩子的专注力，而且还能增强我们的亲子关系，加强情感连接。
编辑：王媛
审稿：夏颖
