对女性很好的3种食物,排毒护肤,滋养气血,远离妇科病
益母草
益母草是女性调理月经的重要中药材,同时益母草也是一种绿色蔬菜,常用来做益母草汤食用,味道鲜美可能很多人都知道益母草是一个好东西的,饮用益母草,会对女人月经期间产生的痛经症状有很好的缓解作用,还有养气血的作用。
白菜
白菜是人们生活中不可缺少的一种重要蔬菜,尤其是在我国北方,大白菜更是餐桌上的常客,夏天空气干燥对人的皮肤损害很大,白菜中含有丰盛的维生素c、e,多吃白菜,可以起到很好的护肤和养颜后果。
龙珠果
龙珠果也叫龙须果或者神仙果,是一种出产于热带地区的特色水果,它可以直接食用,也可以入药。它的叶子可以泡水喝,可以起到清凉热气的功效。它的果实更可以直接食用,虽略带苦味,但是“良药苦口”,它有着清热解毒、清肺止咳,利于排便、润肠洗肺的功效。