桃金娘中含有天然活性物质、水溶性膳食纤维及多种维生素和纤维素,对保护肝脏、减轻腹水和下肢浮肿的效果非常明显,清理毒素,排出湿气,还能提高血浆白蛋白,降低转氨酶,对肝不好甚至肝炎患者十分有益,排毒养颜、滋润肌肤。
雪梨是一种性质寒凉的水果,它含有大量的果汁和葡萄糖,平时人们食用以后,自己能滋阴润肺、抗衰,就能为身体补充大量的水分,而且能起到化痰止咳的重要作用。排毒防癌是雪梨的重要功效之一,因为雪梨中含有大量的膳食纤维和一定数量的果胶,平时人们食用以后,可以把身体内的多种毒素分解,并让它们随大便排出体外
牛奶草莓中含有较多的膳食纤维,尤其是其种子中的膳食纤维很高,在食用之后能在胃肠道内吸水膨胀,能湿润粪便,并且还能刺激胃肠道蠕动,能促进排便。含有大量的维生素C,由于维生素C具有强效的抗氧化作用,尤其是对皮肤有很好的保护作用,常吃能能减缓色素的形成,延缓皱纹的生长,有美容养颜功效