很多人都喜欢吃茄子,而且茄子有很多种做法,不同的做法有着不一样的口味,今天分享一下这道菜,酱香茄子做法,解馋又营养,清凉解暑,很适合夏天吃,一起来看看怎么做吧!
酱香茄子食材:黄豆酱2勺,大蒜头5瓣,菜籽油3勺,白砂糖少许,茄子4根,
1、茄子在盐水中浸泡10分钟。冲洗并取出去蒂。把茄子切成大小均匀的块。茄子皮不应丢弃,尤其是黑紫色茄子皮,富含果胶、纤维,可食用。
2、将3勺菜籽油倒入一个大锅中。菜籽油热到百分之六十时,将大蒜倒入锅中,炒香。大蒜不应该和热油一起煮。如果用热油煮,锅里会变黑。
3、在锅里炒蒜香味,倒入茄子。首先,不要急着炒茄子。把盖上锅盖焖30秒。30秒后,把茄子翻过来焖30秒。茄子光滑有光泽。这时,茄子大约五成熟了。
4、把火调到大火,加少许糖,然后倒入2勺黄豆酱。在锅里快速炒茄子。把茄子炒软,然后享用。茄子糊在酱汁锅里很容易糊,记得在高温下快速翻炒,不要有水,水会影响整体味道。你知道怎么做了吗?快去试试看吧!