女性不想子宫早衰，晚上当零食吃几个，保养卵巢，更显年轻
余甘果是一种野果，吃起来有一点苦，然后慢慢就变甜了，标准的先苦后甜的野果。那么女性吃余甘果有什么好处呢？
富含维生素C和高活力抗衰老物质SOD，其维生素C含量是苹果的100倍，是猕猴桃的5倍，是柑橘的15-20倍，晚上吃几个余甘果对女性是非常好的，能够延缓衰老，滋养皮肤，抑制黑色素的形成，美白肌肤等。
女性上了年纪子宫容易衰退，脸上出现黄褐斑，老年斑等，晚上坚持吃几个余甘果可以保护卵巢，预防子宫早衰是非常有好处的。
鱼缸还含有纤维素和果胶，晚上吃几个余甘果可以帮助毒素排出来，还有大便干结的人，不妨多吃余甘果，可以加快大肠的蠕动，起到排毒减肥的效果。
你们喜欢吃余甘果吗？你们家乡有吗？
