我们生活中，很多人都忽略了脚部的健康，其实双脚是我们身体的“第二心脏”，很多穴位都在脚上。也就是说，身体出现哪些异样，很可能会在脚上体现出来。如果你的身体时不时出现腿脚抽筋、脚部水肿或有异味等情况，那就要小心了。
1、腿脚抽筋：
晚上睡觉时经常会时不时的有抽筋的现象，在大家的印象中，腿脚抽筋一般是缺钙引起的，补点钙片就好了。其实不然，腿脚抽筋能够反映很多身体疾病，如血流阻滞导致的痉挛、动脉粥样硬化、体内镁元素缺乏等，如果是以上这些疾病，腿脚抽筋的症状会持续很长一段时间，这个时候就需要及时到医院做详细检查。但如果是因为夜晚吹空调着凉引起的腿脚抽筋，那只要注意保暖就不会再犯了。2、脚肿：
下肢浮肿的现象在孕妇中非常常见，但如果我们正常人某一段时间脚部长期出现水肿的现象，那可千万不要轻视。很可能是肾脏出现了问题，因为肾脏是我们人体的排毒器官，它就像一个大筛子一样，把血液中的有害物质随着尿液排出体外。等到某天肾脏出现问题，就有可能会导致蛋白质排出，影响血液的渗透压，从而导致脚部的水肿。
3、脚后跟痛：
有些人会出现某一段时间脚后跟疼痛的现象，如果你是肥胖人群，或是经常走路、站立等，那就会引起脚后跟疼痛。因为我们身体大部分重量都是由脚部承受的，所以越是肥胖的人，越容易出现脚后跟痛的感觉。另外，还有可能是由于年龄、韧带损伤、老化等原因导致的炎症反应，这个时候就要小心了。
4、脚冰凉：
脚部冰凉的人一般也伴随着手部冰凉，这是由于我们的肢体处于人体的最远端。如果一个人的血液循环较差，那就会导致脚部冰凉，这种现象在女生中非常常见，往往这样的人还会出现痛经的现象。中医上说，气血不足、阳虚等，都会影响血液的输送，末梢血液循环差等。
5、脚部瘙痒：
脚部瘙痒大多是由脚气引起的，但是还有两种可能，就是湿疹和汗疱疹，如果皮肤出现异样，一定要及时就医。
