其实肝脏主要负责我们人体的排毒和解毒,而且肝脏被我们称为是身体的大将军,黑蛋,我们的肝脏受到一定的损伤,那么身体内的毒素和垃圾就会长期堆积在我们的身体里,对于身体健康来说是极为不利的,所以养肝就等于是在养命。而且我们的肝脏具有非常强的再生功能,但是由于他并没有神经末梢,所以一旦出现了疾病,我们也感受不到肝脏的疼痛。那么我们应该要如何得知自己的肝脏状况呢?生活当中那些肝脏比较好的人,上厕所的时候可能没有这三种现象,若你没中的话,就说明你的肝还非常不错。
肝不好的人,上厕所可能有3大“现象”,若你没有,恭喜肝还不错
1、尿液呈深褐色
正常情况下,我们的尿液颜色应该会呈现出淡黄色,而且是没有异味儿的。更不会有气泡产生,但是一旦我们的肝脏受到了损伤,我们的尿液颜色也会随之发生变化,一般会呈现黄褐色,就像是浓茶的颜色一样,其实如果出现了这样的情况,就很有可能是肝脏在向你发出求救的信号,一旦患上肝炎,就很容易导致我们尿液发黄。所以如果尿液颜色太深,而且有气泡的话,我们就应该要重视起来。
2、大便发黑
其实正常情况下,我们的大便不应该呈现出黑色,如果平时吃的一些血制品,可能会由于含铁量比较高,容易出现大便发黑的情况,但是如果在没有吃血制品的前提下,仍然排出黑色的大便,那么我们就应该要重视起来了,就很有可能是由于胃粘膜有了糜烂的情况。所以导致,我们的排毒系统出现了问题,导致毒素和垃圾堆积在体内,最终形成了黑色大便的情况。当我们发现自己的大便颜色发黑时,最主要的应该要调整一下自己的饮食,如果长期得不到缓解,还应该去医院做一下肝脏方面的检查。
3、腹泻
其实一般情况下,我们在饮食之后是不会出现腹泻情况的,如果存在吃坏肚子的情况,我们会出现腹泻的问题,一旦出现了腹泻,绝大多数人想到的就是我们的肠胃出现了问题,其实如果刚刚吃完饭就发生了腹泻的情况,就应该要及时的考虑一下是否是自己的肝脏出现了问题,因为如果肝脏出现了异常的情况,就很容易会导致大便不成形,这很有可能是肝炎患者的常见表现。因为便秘和腹泻交替出现的症状,是肝病患者最先出现的,而且之所以会出现这种情况和肝脏分泌的胆汁是有很大关系的。
生活当中如果想要养肝护肝的话,还应该要从饮食方面入手,平时尽量避免熬夜,少吃辛辣刺激和油腻的食物,而且更不能大量的饮酒。只有这样,我们的肝脏才会越来越健康。