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现在人们的生活压力是越来越大，不管是男性还是女性，在工作上面现在是一点都不含糊，都是非常的紧张，每天忙得不可开交，导致自己的身体长期处于在焦虑疲惫的状态。那么长期处于休息不好的状态的话，就会导致自己体内的血液粘稠度增加，血流速度变慢，而长期气滞血瘀、内分泌紊乱的话就会导致女性患上子宫肌瘤。有很多人认为子宫肌瘤多数为良性，没有多大的危害，所以对它就一点都不关心。但是橙医生告诉大家，如果患上子宫肌瘤不去管他的话，那么长时间下来，就会导致它越来越严重，甚至有几率转变成“宫颈癌”。那么面对我们日常生活中这么大的压力，我们应该怎么做呢，可以通过吃一些食物来防止身体出现子宫肌瘤，这几食物有很好的抑制作用，大家可以每天食用。
第1种黑蒜。黑蒜在我们平常生活中是不容易见到了，但其实黑蒜本身的杀菌能力是非常强的，是青霉素的1/10，黑酸可以抑制多种疾病的蔓延，比如肺炎，伤寒，葡萄球菌等等一些妇科疾病，都是能够吃黑蒜进行抑制的，大家平时多吃黑蒜的话，可以有效的帮助女性增加免疫力，这样不容易使妇科疾病来缠身。
第2种酸梅。酸梅这种水果的话，还是建议大家平时多吃一点，尤其是女性，多吃酸梅的话，能够帮助平衡体内的酸碱度，并且能够帮助女性的阴道和子宫增强免疫力，并且酸梅还有促进血液循环的功能，能够让子宫内的毒素加快排出，多吃酸梅能够对防止子宫肌瘤的到来有很好的预防作用，大家没事可以多买回来吃一点。
第3种藏红花。藏红花一般人是不熟悉的，但是大家可以了解一下，藏红花具有很强的活血化瘀的功效，对女性经常遇到的内分泌失调，痛经，子宫肌瘤，等一些妇科疾病都有很好的抑制作用，对于女性来说，可真的是一个宝藏了。大家平常的话可以买来藏红花，用来多泡水，但是大家要注意，有些女性月经量特别大，那么这些人就不要再喝藏红花了。
第4种艾叶。艾叶有很强的消炎杀菌的功效，多多食用艾叶能够让体内的血液循环更加的流畅，有很好的活血化瘀的功效，能够帮助子宫清扫垃圾，让子宫更加的安全健康，从而达到预防子宫肌瘤的作用。
如果大家平时压力比较大的话，女性们可以多吃这几种食物能够有效的帮助大家维护自身的身体健康。养生一直在路上，橙医生与您结伴同行，每天学习养生小知识为我们的身心康健，家庭幸福，社会进步，加砖添瓦。
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