肝炎，多数指的是由甲型、乙型、丙型等肝炎病毒导致的病毒性肝炎。不同病因的肝炎症状也是不同，常见症状有食欲不振、腹胀、厌油、恶心、失眠、易疲倦等。
但变化到中晚期的慢性肝炎病人，就不再是只有这些轻微的不适症状，而是会逐渐出现出肝性病容。
肝脏不好了，是会有暗示的，日常多留意自己身体的变化，一旦出现下面这些身体症状，说明肝硬化在找上门，离肝癌也不远了
肝脏癌变只有3步，第1步就是肝炎，第2步是肝硬化，肝炎病人一旦不重视医治和养护调养，那么变化成肝硬化是特别轻而易举的。
下面这些明显得身体变化，就是肝硬化标志，检查下自己有否吧
1呈现黄疸，眼白变黄
黄疸几乎是肝脏病症的共同症状，通常在肝硬化晚期和肝癌阶段最为突出。主要有眼白变黄、皮肤变黄、尿液液异常发黄这“三黄”表现，都说明病人肝能力已经损伤，胆汁排泄出去异常，肝脏对胆红素的调整控制功能下降，血液中胆红素增加而呈现泛黄现象。
2呈现肝掌，手掌变红
当手掌的大、小鱼际和指尖呈现片状充血，掌面有粉红色斑点和斑块，按压后变化成为苍白色后又呈红色，那就是患上肝掌，有的脚底也有。因此肝掌还有一个又名叫朱砂掌。病人呈现肝掌，表明肝受损已经到达了很严重的地步。
3呈现蜘蛛痣，全身红点
病人的肝脏轻度到中度肿大，脸上、脖子上、上肢、胸部和背部就会呈现数个、数十个甚至数百个红色的小点，并且小点周围有呈辐射形的细小血管分支，形态似蜘蛛的，这就是蜘蛛痣无疑，这种状况多数见于酒精性的肝硬化病人。
害怕肝病恶化，就必须做好护肝工作，日常注意以下这些事情，养肝就不怕
不想普通的肝炎最终变化为肝硬化和肝癌，可要趁早发现及时预防医治和学会调养，日常多注意生活和进食，让机体处于一个良好状态，有充足的免疫力去对抗病毒，就能控制病症进一步恶化。
1休息要正规
中医上讲“卧则血归于肝”，就是讲述当人躺下休息的时候，肝脏能够受到血液滋养，有助于巩固肝细胞的能力，加强肝脏解毒功能，所以睡眠时间最好在夜里10-11点，以右侧卧位睡眠方向为宜。
其次，如今我们面临的工作压力大，往往急匆匆吃完饭就去工作，这样就不能让肝获得休息，最好能在晚间10-30分钟内静坐或闭目养神，然后再进行活动，护肝消食。
2进食是主要
在肝脏病症的医治调养中，进食也是决定肝脏是不是能恢复平常的主要。食疗养肝护肝在中医生也极为推崇，效果显著。鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼、鸡肉、芝麻、松子、燕麦、藜麦、糙米等“蛋白质高、热量低”的食品，就是肝脏最爱。
中医也提及“青色入肝经”，绿色食品能有益肝气循环、代谢，还能消除劳累、松弛肝郁，多吃些深色或绿色的食品能起到养肝护肝的作用。
3每天多喝水
多喝水有利于消化、吸收和排除废物，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。
茶中含有丰富的儿茶素和茶多酚，可以帮助肝脏及时排泄出去毒素。要想保护肝脏，茶水是不可缺少的。
多喝婆婆丁甘葛茶（蒲公英，葛根，苦荞，玫瑰茄，菊苣，白茅根），坚持每天早、中、晚各喝一杯，长期坚持下去，会有很好的护肝效果。
