都说男人四十一朵花，女人四十豆腐渣，可见，过了四十后，年龄就成为了许多女人最为看重的事情，最主要的的四十后，皮肤会变的松弛、发黄暗淡，身材也会走样，所以，美容养颜就成为许多女性一直在关注的焦点。因此，女人不想变成“黄脸婆”，常吃4种“碱性”食物，改善皮肤显年轻!
皂角米：皂角米含有了丰富的胶原蛋白，女人平时多吃点皮肤变水嫩，气色也会变好。皂角米中含有丰富的胶原蛋白，能够有效的帮助清洁面部，使肌肤更水嫩，有效的提亮面部的肤色，气色红润起来。
八月瓜：八月瓜所含的维生素E，有很强的抗氧化功能，可以减少人体受辐射和紫外线的伤害，能帮助维持肌肤健康和预防皮肤老化，是使肌肤更细腻，是养颜美容、强身健体的保健果。
桂圆肉：桂圆肉含丰富蛋白质，它含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。桂圆肉还对脑细胞特别有益，能够降低脂肪，抑制脂质过氧化和提高抗氧化酶活性，延缓衰老。
马泡瓜：马泡瓜含有丰富的纤维素，可促进排毒，改善消化道环境，适量的食用马泡瓜是可以帮助减肥的，不仅能够帮助脂肪燃烧，防止脂肪的堆积，可以有效的排出肠道壁上堆积的毒素，可以帮助清肠瘦身。马泡瓜可以不断补充体内维生素C的消耗，可以排毒消脂，美容抗衰，滋补身体。女人不想变成“黄脸婆”，常吃4种“碱性”食物，改善皮肤显年轻!希望这篇文章对您有所帮助，如果您喜欢本文章，欢迎动动手指点“喜欢”并收藏转发，您的支持是对小编莫大的鼓励，谢谢您!
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