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第一种食材是冬瓜荷叶茶。将冬瓜和荷叶搭配着一起泡茶喝，不仅可以帮助排除体内多余的水分，还有消炎杀菌的功效，对于女性来说，经常喝冬瓜荷叶茶还能起到减肥瘦身的功效。
第二种食材是生姜红糖水。生姜当中含有一种姜辣素，可以促进脂肪燃烧，加快身体的新陈代谢，能有效排除体内的毒素和垃圾，将生姜和红糖搭配在一起泡水喝，不仅可以活血化瘀，暖宫驱寒，还可以有效预防妇科疾病。
第三种食材是蒲公英茶。大家都知道，蒲公英茶有消炎杀菌，清热去火的功效，平时多喝蒲公英茶可以增强身体抵抗力，能有效预防妇科炎症。
想要拥有一个健康的身体，就要保持健康的生活习惯。
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