甲状腺是我们人体重要的内分泌器官，控制使用能量的速度、制造蛋白质、调节身体对其他荷尔蒙的敏感性。随着人们健康观念的改变，越来越多的人在体检时发现甲状腺结节，到底是什么原因导致的呢？
甲状腺结节增多，3件事是诱因，请重视！
1、烟酒刺激
虽然烟草和酒精可以缓解压力并缓解疲劳，但会对甲状腺造成很大伤害。香烟中的尼古丁可以促进甲状腺激素分泌的增加，并且会出现甲状腺功能亢进的症状，如高血压，心率加快，胃肠疾病，食欲过度，大便次数增多，甚至甲状腺功能亢进。饮酒对甲状腺功能的影响也非常突出，甲状腺激素分泌可能增加。
2、摄入过多高碘食物
患上甲状腺结节最主要的原因就是由于碘的摄入不合理，如果碘元素摄入过高的话，也会诱发甲状腺结节，所以在平时像那些海带、海鱼等含碘比较高的食物最好要学会忌口，这样才能够帮助缓解病情。
3、经常吃刺激性食物
辛辣刺激性的食物很可能会导致体内内分泌出现失调的情况，这样的话很可能会导致甲状腺结节出现变大，这样的话对身体的健康是非常不利的。
甲状腺结节，多吃几种天然散结药，结节或能变小
1、冬瓜
冬瓜具有很好的清热解毒，利尿消肿的功效，所以在平时多吃点冬瓜，能够有利于加速体内毒素垃圾的排出，而且还能够起到一定的消炎杀菌的功效，能够帮助滋养甲状腺，缓解甲状腺结节的病痛感，常吃冬瓜，结节也会慢慢的变小，身体会感激你。
2、红薯
红薯作为常见的食材之一，营养价值丰富，价格亲民。常吃红薯，有助于刺激血液加快循环，疏通身体内的血气，有助于身体代谢体内的废物。
3、蒲公英根茶
蒲公英被称为天然消炎药，所以在日常生活中多喝点蒲公英茶，具有很好的消炎杀菌、化瘀散结的功效。如果患上了甲状腺结节，能够帮助促进体内的血液循环，排出体内的毒素和垃圾，而且还能够帮助促使甲状腺结节的消退，抑制甲状腺结节的增长，甲状腺结节会慢慢好转。
4、黄瓜
很多人可能都知道黄瓜具有很好的减肥瘦身美容养颜的功效，这主要得益于黄瓜强大的营养物质。患上甲状腺结节，在平时多吃点黄瓜也能够有利于甲状腺结节的恢复，因为黄瓜也具有很好的消炎功效，被称为天然散结药。
