青萝卜和此物一起吃,眼睛明亮了,皱纹少了,腿苗条了,显年轻
青萝卜被称为“自然消化剂”根茎部分含有淀粉酶及各种消化酵素,能分解食物中的淀粉和脂肪,促进食物消化,解除胸闷,抑制胃酸过多。常食青萝卜帮助胃蠕动,促进新陈代谢,燃烧脂肪,利尿消肿,小腿变苗条了。
青萝卜被称为“自然消化剂”根茎部分含有淀粉酶及各种消化酵素,能分解食物中的淀粉和脂肪,促进食物消化,解除胸闷,抑制胃酸过多。常食青萝卜帮助胃蠕动,促进新陈代谢,燃烧脂肪,利尿消肿,小腿变苗条了。青萝卜中含有非常可观的花青素,花青素被誉为是第七大营养素,具有强效的抗氧化功效,其抗氧化作用是维生素E的50倍,维生素C的20倍,仅次于番茄红素,能帮助清除体内的自由基,缓解衰老,淡化皱纹,美容养颜。
健康搭配
虾皮和青萝卜一起炒,营养丰富,对身体十分有益,含有丰富的钙、钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,每天吃点,保护眼睛,使眼睛更炯炯有神,而且能增强人体的抗病能力,还可以令皮肤更细腻。虾皮和青萝卜一起吃,眼睛明亮了,皱纹少了,腿苗条了,更显年轻!
你吃过虾皮炒青萝卜吗?
(以上图片均来源于网络)