生孩子对于每一个女性来说，都是很伤身体的，如果产后粗心大意导致恢复得不好，女性皮肤状态会非常差。而且，刚生完孩子的时候，女性肚子上是一层赘肉堆在上面，不好好做锻炼恢复的话，这些肉会一直堆着。
除此之外，从怀孕开始，女性的胸部迎来了“再次发育”，很可能下垂，再加上生完孩子以后还要喂宝宝，这些都会导致妈妈胸下垂。女性坐月子期间，也要格外注意饮食，多炖汤补充营养，促进食欲。平时多吃鸡蛋，补充蛋白质，还有蔬菜水果也要多吃，不仅有助于消化，还能补充维C，但是不宜吃太多，生冷、刺激性食物也要禁忌。
那为什么不能回娘家坐月子呢？
首先，如果在娘家坐月子，生完孩子后折腾很麻烦。女性在生完孩子后身子骨比较虚，免疫力也很差，此时最需要注意身体，不能感染风寒，而且刚出生的小孩身子也比较弱，不适合乱动，要是想在娘家坐月子的话，离得近那还好，距离远的话来回路途远，对妈妈和孩子来说都比较辛苦，如果由于奔波导致月子没有做好的话，对妈妈后面的身体恢复会带来不利，也会落下病根。
其次，住在娘家，老公过来照顾也不方便。事实上，女性坐月子期间最应该照顾她的应该是老公，毕竟两个人朝夕相处了很久，生活习惯很清楚，而且洗衣服尤其是洗内衣裤这样的事情，还是让自己老公来洗比较好，所以如果女性准备坐月子在娘家的话，老公一般也会陪着回娘家住，这时候家里突然多了两个人让大家都很不适应，其次，毕竟是丈母娘家，没有习惯住一起，突然搬过去老公也会觉得有些拘谨，所以不如住自己家，大家都方便。
最后，容易引发家庭矛盾。如果家中还有兄弟的，如果家里的其他人已经结婚了的，这个时候回家坐月子也是不怎么合适的。突然家中多了几个人，还是身子很虚需要费心照顾的，就算是家人没错，但有些时候也是无道理可讲的，遇上的哥嫂弟媳温柔待你还好，要是遇见一些不明事理的，这反而会产生矛盾，影响家庭和睦，就算是被细心周到照顾也难免会有些堵心，不利于身体的恢复。
坐月子对于产妇的身体恢复至关重要，家人一定要多加注意。无论在哪里坐月子，首先要考虑的是 产妇 的心情以及环境舒适性，要是这些都能照顾到，相信对于产妇的调养会事半功倍。
