肝脏是我们人体重要的排毒和解毒器官，被称为人体的化工厂，而且肝脏还被称为沉默器官，即使出现了一些不舒服，也不会感觉到痛感，很有可能会被我们忽视。想要知道肝功能是否正常，看我们的睡眠就知道了，你经常在凌晨醒来，而且醒来之后就无法进入睡眠的状态，很有可能是肝脏给你发出的报警信号。
凌晨醒来时若有4个异常，可能是肝脏不舒服的表现，早知道早受益
1、醒来后无法继续睡
其实大多数人都会出现这种情况，尤其是更年期的女性，经常会在凌晨三四点的时候突然醒来，然后努力入睡，也无法进入到睡眠状况，如果这种情况经常出现，很可能是肝火旺盛导致的失眠，是肝脏给你发出的报警信号，提醒你要进行养肝护肝了。
2、醒来以后浑身大汗
如果你在凌晨醒来的时候感到浑身燥热，非常的潮湿，有可能是你的身体出现了异常，尤其是肝脏无法正常代谢，导致新陈代谢紊乱，所以体内的毒素和垃圾不能及时的排出体外，才会出现夜间盗汗的情况，而且还严重影响着你的睡眠质量。
3、醒来后感觉非常烦躁
如果你在凌晨醒来的时候感觉到非常的暴躁想要发火，很有可能是肝功能出现了失调，所以引起的肝火旺盛，无法控制好自己的情绪，导致情绪暴躁。
4、醒来后感觉口干
有很多人在凌晨醒来之后总是感觉到口腔不适，会感觉到口干口渴，其实这种情况是非常糟糕的，主要就是由于肝火过于旺盛导致，而且还伴随着肝气郁结，所以你的口干才会越来越严重。
如果你经常在凌晨醒来，而且伴随着以上几种表现，很有可能是肝功能受损的症状，肝脏对我们的人体是非常重要的，除了担负着排毒解毒的作用，还担负着造血的功能，而且还会参与到一部分新陈代谢中去，所以在平时的时候一定要做好养肝护肝的工作。
小编建议，首先要保证充足的睡眠，尽量在10:00之前进入深度睡眠，才能够更好完成肝脏的自我修复，如果你经常熬夜到点儿还不睡觉，很可能会导致肝火旺盛，给我们的身体带来一些不利的影响，而且还要合理搭配饮食，多吃一些养肝护肝的食物，让肝脏进行适当的休息，对于护理肝脏也有很多的好处，最后也要注意保持愉悦的心情，不要经常处于暴躁的情绪，如果经常处于消极的情况下，就很可能会给自己的肝脏带来不必要的负担。
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