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在《本草纲目拾遗》里记载三七:“人参补气第一,三七补血第一。”在中药里面,补血三七最好,它既能够活血,又能止血,还能补血,可以说是药中之宝。
1、每天服用的剂量及最佳时间
三七粉每次服用适量,每天服用2次,每天早晨吃早餐后服用一次,晚上晚饭后吃一次。早晚吃的两次尤为重要,是人体吸收最好的两个时段。
2、需要服用多少时间?
三七粉常用于预防和治疗美容、祛斑、高血压、高血脂、心脏病、心绞痛、冠心病、胆固醇等心脑血管疾病方面。三七粉属于名贵中药材,但不属于药品,没有具体的使用期限。
服用三七粉的效果和购买三七粉的等级、品质和自己的综合情况有很大的关系。在服用三七粉时,请以平常心对待。三七粉确实功效显着,但不不是所谓一吃就有效。当然好的三七粉3-4个月左右身体机能会有一定的变化。如高血压、高血脂人群血压、血脂都会有相对影响。对于月经不调等也会有一定帮助。
3、吃三七8大有益功效
1、补脾,养血,安神。
2、防治高血压、高血脂以及高血糖。
3、长期食用熟三七能有效改善贫血症状。
4、补五脏,疗虚损,提高体质。
5、喝酒、高脂肪饮食的人群,防治脂肪肝、酒精肝。
6、淡斑祛斑,活血美颜。
7、促进血液循环,保护心血管。
8、用脑过度,三七可缓解疲劳。
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