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导读：生一对双胞胎可以说是很多小夫妻的愿望了，一次性生两个连二胎都省了，一次拉扯两个，辛苦几年就长大了，也比二胎更省心，尤其要是再来一对龙凤胎那就更好的。那么很多妈妈想问一下备孕吃点什么可以提高双胞胎的几率呢？
首先我们要弄清楚双胞胎是怎样形成的？
一般来讲，双胞胎分两种类型，那就是同卵的和异卵的。什么意思？就是长得一模一样的两个宝宝，跟长得一点都不一样的两个宝宝。
1、同卵的双胞胎
在大部分的情况下，女性在排卵期会排出一颗成熟的卵子，等待前来会和的优质精子，精子与卵子成功结合后，就会孕育出一个小宝宝，但是有时在特殊情况下，这一颗受精卵一分为二的分裂了，变成了两颗一模一样的受精卵。于是孕妈就收获了两个长得一模一样的宝宝了。
2、异卵的双胞胎
这类孕妈是在特殊的情况下，本该只成熟一颗卵子的排卵期，成熟并且顺利排出了两颗卵子，这两颗不同的卵子又分别成功与两颗精子受精成功了，于是孕妈妈就收获了两个长得一点也不一样的宝宝了。
双胞胎是由哪些因素所控制的？
1、家族基因
这个很好理解吧，很多家庭生双胞胎是基因带来的，而且很大一部分的基因是在女性这边携带，毕竟排卵期要排卵的咱们妈妈这边哦。
而且很奇妙的是，有研究发现，这种基于家族遗传而来的双胞胎，异卵的要多于同卵的。
2、医学技术
随着医疗水平的不断发展，很多家庭为了要一对双胞胎选择试管婴儿，这样可以大大提高生双胞胎的几率，但是也不得不说，这对妈妈的身体影响也是很大的，所以说十月怀胎不论发生在哪个年代都是很伟大的。
原理呢就是先从女性的体内取出卵子，在体外进行人工授精，等到胚胎发育好后在移到妈妈的子宫内。这样由于人工控制了，就可以有选择的选取两个甚至三个优良的胚胎将其重新放入母亲的子宫里，静待宝宝的长大，这样异卵的双胞胎几率也会增大很多了。
但是需要注意的是，试管婴儿虽然可以生出一对双胞胎，但也是有一定几率的，成功率大概在百分之三十。而每次不成功后，需要再一次对女性重新取卵，要经历促排卵然后穿刺等一系列痛苦的过程。
而每一次的人工授精都对女性的身体造成一次大的伤害。
3、年龄越大越容易
现在有调查发现，年龄在三十岁以后、四十岁以前的孕妈怀上双胞胎的几率比三十岁以前的孕妈要高。但是同样的，这个年龄阶段的女性一旦怀孕就是高龄产妇，别说一下来俩了。
因为随着年纪的增长，女性的排卵期就会越来越不规律，排出双卵的情况也会增大，这也是为什么很多二胎妈妈会生双胞胎了。
另外提醒大家，虽然年龄越大双胞胎的几率越大，但是孩子畸形的几率也要高于一胎的年轻妈妈们。
备孕吃什么会增加双胞胎的几率？
有很多说法是备孕时多补充叶酸会提高双胞胎的几率，这种说法还有待医学的证实。叶酸的补充是备孕以及怀孕初期必须要补充的，因为可以有效的防止胎儿的畸形率，但是应该按照标准来补充，一般一天不能超过800mg，建议每天补充400mg就可以。
还有很多来自民间的说法，是说多吃小米等等，有兴趣的女性朋友可以试试。或者可以找一位有生双胞胎基因的爱人也是不错的选择哈。
重要提示：其实怀双胞胎对于妈妈来说也是一件非常辛苦的事情，建议大家都顺其自然就好，怀上什么要什么，不要为了一定要生双胞胎而伤害自己的身体，很多因素也是不受人为控制的。
今日提示：各位妈妈里有没有生养双胞胎的经历呢？都来说说吧！
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