8月22日，“在觉知中的舞蹈”的中道禅舞公开课，在佳木斯市的翰林苑小区二楼举行了开班仪式，现场充满了浓浓的感恩与爱的味道。
禅，是一种基于“静”的行为，融汇万物，静虑心智；舞，是一种关于“动”的表现，传播艺术，传递健康。当“动”与“静”结合，会产生何种变化呢？一曲乐动人 一支舞曼妙，轻柔舒缓的古乐，伴以身心自然的禅舞，一场视觉与听觉的盛宴在佳木斯市拉开帷幕。
中道禅舞佳木斯站现场
“双手舞动乾坤，双脚踏遍沧桑，双耳听遍赞辱，双眼看遍美丑，为此禅心。”首届佳木斯中道禅舞班，吸引了众多禅舞爱好者共同参与，反响热烈。
在舒缓的音乐中，现场中道禅舞爱好者在中道禅舞传承导师红梅老师的带领下翩翩起舞。学员们跟着音乐慢慢舞动身体，伴随着自己的情绪自由发挥，一系列行云流水般的动作将禅学文化与古典音乐完美相融，自然、流畅、优雅的舞姿让观赏之人都好似置身于一个宁静、祥和的世界之中。
禅舞是身心真实的一种体现，对形体没有特殊的要求，更不强调动作的规范，完全体现了每个人的独特个性。对于舞者也是调整身心的一个过程。让舞者在一静一动中产生对生命思想以及哲学原理的深层思考，让他们在舞蹈中获得力量，并学会真实地表达自己。
学习禅舞的过程也是自我疗愈的过程，经常跳禅舞的人既可以健身，还可以修心，在音乐和舞蹈中感受自然之美，唤醒体内的潜能，让身体和心灵在和谐中交融。
