在我们现实生活当中喝酒的人可以说得上是不在少数，但是有一些人在喝酒的过程当中，并不是特别的心甘情愿，经常喝酒可能就没有那么大的酒瘾了。尤其是在自己喝得差不多的时候，多么希望有一个人劝我不要再喝了，喝多了肝脏会受不了的。
但是自己的思想往往都会和现实的残酷相对立，每一个人喝酒都会盯着别人和对方稍微有一点喝的和自己不一样，可能就会说到，这酒让你喝的，赶紧干了。
都知道喝酒对于身体没有什么好处，而且我们的肝脏也非常的脆弱，但是有一些场合我们不得已而为之，尤其是在工作应酬上是在所难免的。在谈论工作和别人进行交往的时候，没有不是一顿酒解决不了的问题，实在不行就两顿。那你杯中的酒，一杯一杯的下进肚子里，肝脏的健康也就会随你的一杯一杯的酒慢慢的流失。
在生活当中将会流传这样一句话，男人进入中年的时候就应该告别一些东西，懂得取舍，没有必要的酒局就不要再去了，一定要学会酒精的拒绝保护一下自己的肝脏，让他们休息休息，但是在生活当中除了喝酒可以伤害到肝脏以外，在早上起床的三个坏习惯，同样是非常伤肝的，甚至比喝酒还要厉害，看看你做了几个？
1、晨起憋尿
经过一晚上的新陈代谢体内的毒素可能都会堆积在肠道当中，等待着排泄。如果你不能够及时将这些东西排出体外的话，将会把这些毒素停留在身体当中，肝脏是人体的解毒代谢器官，如果长时间憋尿将会积累毒素，加重肝脏的不健康。
憋尿压迫膀胱的同时，我们的存款神经也会处于一种兴奋的状态。这样的话，干燥的行动能力将会下降，肝脏的静脉受到压迫，不仅会上升，血管的阻力也会随之增加，肝脏当中的自由基含量将会不断的扩大。
不吃早饭已经成为了生活当中比较常见的一个事情。不过经常不吃早餐的人就会导致我们的体内血糖偏低，脂肪内的糖原将会被调动起来，从而身体的胰岛素活动也因此不断的增加，就会加重肝脏的负担出现异常。有一些人在早上刚起床，什么都没干，就先点上一支烟，这样对肝脏也是同样有原则的，加重肝脏的排毒和代谢负担，长期吸烟也同样引发肝脏的问题，希望你能够少抽一些。
早上起床的时候可能感觉自己不怎么清醒，很多人为了能够达到自己快速的清醒过来，就会选择喝上一杯茶水，虽然说茶叶对人体的神经可以有效的提升，但是如果经常喝茶或者是喝茶的时间不对的话，不仅起不到养生的效果，还会加重肝脏的负担，休息是早上起床之后直接喝浓茶的人将会给肝脏带来很大的负担。
这是因为茶叶当中含有存在咖啡因成分，如果在早上喝茶就会快速的被人体所吸收，加重肝脏的代谢困难，慢慢的就会使我们的身体变得越来越差。
肝脏虽然说没有疼痛的。交感神经末梢神经，也不会出现瘙痒的情况。表面听起来肝脏是一个很强大耐力很久的一个器官，但是这种状态之下，我们是很难发现肝脏不健康的表现，可能将会错过了最佳的治疗时期，给我们的身体带来了不健康的表现，之所以现在很多肝病患者知道之后都是中晚期，就是这个原因。
