骨关节炎是一种由于关节长期受到磨损和破坏，软骨磨损变薄，关节周围继发骨质增生，以软骨病变及炎症反应为主的关节退行性病变，关节僵硬、疼痛、肿胀、局部压痛，膝关节继发滑膜炎、渗液、关节变形、有骨摩擦感等都是骨关节炎的临床表现。骨关节炎常发生在膝关节，也发生在下肢的髋、踝关节，以及上肢的肩、肘、腕和手指关节。
首席专家李非博士指出：中老年人如果经常出现膝关节疼痛、肿胀明显，下蹲起立时膝盖有响声，尤其在走路、下蹲、上下楼时症状加重，休息后好转时，需要关注膝关节骨关节炎的可能。随着我国人口老龄化的进展，骨关节炎的发病还会有上升的趋势。除了年龄因素，肥胖、从事负重体力劳动、过度运动职业，以及有创伤，骨骼发育不良等对骨关节“不友好”的因素，都可能导致骨关节炎发病。骨关节炎会严重影响患者的生活质量，对患者、家庭和社会带来巨大的负担，是主要的致残性疾病之一。所以，当发现关节有不适症状时，需要及时就诊和治疗。
日常如何呵护关节？
1、注意做好保暖工作气候不稳定性时，很容易因为忽冷忽热使得我们的膝关节不适应，产生疼痛感或是其他症状的复发。故而日常要注意保暖防寒，避免膝关节受到阴冷的刺激。2、进行适度的腿部训练要对腿部肌肉进行有针对性的锻炼、强健的肌肉能帮助维持膝关节的稳定，可以坐在椅子边，双腿向前伸直，脚后跟着地，然后腿伸直向上抬，抬至脚后跟离地十几厘米时，保持几秒钟，再把腿慢慢地放下，每次做十几遍。长期坚持，对于膝关节炎的缓解也能起到一定的帮助。3、选择一双好的舒适的鞋子都说千里之行始于足下，一双好的鞋子能决定你可以走多远的路。所以舒适的鞋子对于膝关节不好的朋友们是尤为关键的。建议：走远路时不要穿拖鞋或高跟鞋，要有一定高度的鞋跟，不要穿平跟鞋，不然也容易磨平脚跟。运动时要穿运动鞋，舒适度更高。4、劳逸结合关节疼痛时要减少活动，尽量少走路、少爬楼梯，不要跑步、登山，让关节得到休息以利于关节的修复。不要一下子就高强度的运动，不然反而会给膝盖带来不可磨灭的损伤。
如何正确治疗骨关节炎？
为了缓解疼痛，改善和恢复关节功能，帮助患者恢复正常的生活，骨关节炎的正确治疗不容小觑。李非博士指出：干细胞治疗关节炎是目前治疗方法上最持续有效和最彻底的方法。关节炎干细胞微注射活化是通过体外培养具有血管再生、活性组织修复的脐带间充质干细胞细胞，采用微注射种植技术，将活性细胞靶向种植在关节上。可改善患者体内的治疗环境、调节免疫功能，激活受损及休眠的细胞。细胞激活后，在体内能够正常生长、增殖、修复损伤，阻止关节结构进一步破坏，抑制异常的机体免疫功能，遏制并发症的发展，从而恢复机体的正常功能。
干细胞治愈关节炎现已成为众多患者共同的选择，安全有效的治疗是患者信赖的依据，除了医疗维养，日常也要注意呵护我们的关节。
长按关注美奥生物
干细胞 | 生物 | 科技 | 美容
