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孩子吵闹让人烦?不如带他去“安静王国” | 游戏力案例分享【23】

时间:2022-04-07 17:55:43

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孩子吵闹让人烦?不如带他去“安静王国” | 游戏力案例分享【23】

你想打个电话或者工作一会儿,但是两个孩子在身边玩儿的正开心,吵吵闹闹,此起彼伏。怎么办?选择一:温柔和蔼的告诉他们:“我要工作,我很怕吵,请你们小声一点”。——未必会有用。选择二:怒从中来的大吼一顿:“你们怎么这么不懂事儿啊?吵来吵去烦死了!”——也许会引发更大的反弹。选择三:实在忍不住了,暴吼一顿,甚至再加上拳脚呢。一种可能是引发更大的噪音——哭声。一种可能是:孩子虽然委屈的闭了嘴,但是看到他们难过的眼神,你心里涌出的内疚和担心却开始吵闹,使得你在“安静”的房间,也没有办法安下心来工作。还有更好的办法吗?今天分享的案例来自昨天刚刚结束的游戏力工作坊上的一位妈妈,叫邓邓。她带来的“安静王国”的这个梗,我们玩了两天。我为孩子的创造力深深的感动。以下绿色字体是邓邓的分享,后面有树妈的“案例解析”:昨天晚上和侄儿(3岁)侄女(6岁)玩追逐打闹游戏,俩娃满屋尖叫欢笑,这时候,爷爷要接一个电话,说我们声音太吵了,要安静一点。我跟侄女说:“咱们的声音好大,姑姑耳朵快炸晕了”。小侄女听了,马上拉着我的手,带我到爸妈卧室,跟我说:“那我们到这个房间,这个房间是安静王国。”自从小侄女(姐姐)指定这是“安静王国”后,小侄儿(弟弟)也跟着姐姐,达成默契,在爷爷打电话的时候,进到这间房,小声或者不说话,出门后就继续喊叫。客厅对应就成为了“吵闹王国”。妈妈在餐厅问大家要不要喝酸奶,姐姐马上说:“那我们现在到酸奶王国去吧。”当天晚上,我回去比较晚,差不多10点了,小侄女房间已经熄灯准备睡觉了,小侄女听到姑姑回来了,也很开心,马上从床上爬起来,我到门口问:“请问这是‘安静王国’吗?”小侄女说:“现在是‘黑暗王国’”。我说:“那你待会儿是不是要去睡眠王国?”小侄女笑着说:“是啊,姑姑你明天要去哪里?”我说我明天去“学习王国”,小侄女问“学习王国”是干什么的?我说“学习王国”就是上课的地方,你是不是很快也要去“学习王国”了?(小侄女9月即将开学)小侄女笑着说,是的,我们都去“学习王国”。我说,好呀,那我们现在晚安,明天太阳升起来的时候,“朝阳王国”见。

工作坊的第1天上午,邓邓分享了这个案例。中午休息的时候,大家出去吃饭,我想单独留下来,安静一会儿,再整理一下下午要讲的内容。所以故意留在后面。一会儿,一个学员看到我独自在房间里,体贴的走过来问,“老师,要不要帮你带点吃的上来?”我当然可以回答说:“谢谢你不用了,我想一个人安静一会儿”,但是这样回答很无趣,而且很容易让对方误会为“她打扰我了”,可能有点不舒服。我还在游戏的状态里,所以脱口而出:“我中午想去‘安静王国’,你们先去‘食物王国’吧。”我们两个都笑了,开开心心的说了“再见”。当天晚上,我们在群里面是这样道晚安的:

第2天早上,邓邓迟到了。(估计是“梦的王国”太美丽,而“交通王国”不友好)我们的规矩是迟到要发红包,于是邓邓发来的红包是这样的:

看到她说在“遥感王国”里感受我们的分享,仿佛真的能感觉到我们的心彼此相连,同在一起。大家开心的领了红包,一笑置之。我想,这样的表达方式,相对于“对不起对不起,我迟到了,实在是太堵车了,抱歉啊,你们先开始”,对于迟到的那个人,也会更轻松,心里少一些担心跟焦虑。

两天工作坊结束,大家回到现实生活,但是因为这两天在“游戏王国”的相聚,我们都得到了能量的补给,我们的生命中也有至少两天的时间是彼此融入在一起的。所以从某种意义上说,是同一个国家的人,我们会说同样的游戏语言,这使得我们彼此的联结仿佛更紧密了。我非常喜欢这个案例,它把生活中不同的场景,不同的感受,不同的景色,不同的时间,不同的状态,都划分为不同的“王国”。使得我们对自己和别人的不同状态,更多的接纳和理解。事实上,我们的人生也真的是由这些不同的状态组成的,不可能用同样的状态,来面对整个世界。

我们有的时候是妈妈,有的时候是妻子,之后是员工;有的时候很努力,有的时候想放肆,有的时候岁月静好,有的时候暴风骤雨;我们就是一个不同的状态和感受组成的活生生的人,所以就犹如我们在不同的场景中穿梭一样。而“王国”这个概念,把我们的不同的状态,非常形象的表达出来。不同王国之间仿佛有一条看不见的“国境线”,这使得我们既能够在一个状态中,得到封闭的空间,又能够通过跨越这条界线,有一个状态的明显的切换。这样有趣又有诗意的比喻,只有孩子,才能想得出来。

我试着,给这个游戏做一些解析,管中窥豹,抛砖引玉。第一,我们看到,提出“安静王国”这个概念的,其实是孩子。孩子既能够理解家长说要“安静一下”的指令,能够看到家长的需求。但同时,也想要满足自己“游戏”的需求。因为孩子处在一个比较放松的游戏的状态,没有被呵斥,没有被指责,所以依然是在一个很灵动有创造性的状态下,想出了既能够满足自己的需求——有趣,又能够满足家长的需求——安静一下,两全其美的办法。设置一个安静的空间,同时也为自己保留了“吵闹王国”等等其他的选择,在爷爷打完电话之后,可以继续吵闹。对孩子来说,用不同“王国区域的划分”来表达家长的需求,来表达他们自己的情感状态,也是一个形象的“区分”,一个“边界”,帮助他们更好的尊重边界,尊重别人的需求,以及切换自己的状态。所以在“游戏力”里,有一个非常重要的概念叫做“跟随”。我们让孩子掌握主动权的时候,他们是能够很轻松的想出,同时满足父母和他们自己的需求的,有趣的办法的。

第二,孩子能够想出这个主意的前提是,他们自己的状态不是被指责的,不是紧张的,他们的感性的大脑在活跃着。我们可以注意到,邓邓是如何表达她的需求的?她说的不是“你们这么吵,烦死了”,也不是,“你们安静一点”,而是:“声音好大,姑姑的耳朵都要被炸晕了”。“炸晕了”本身就是一个游戏的表达,是一个很夸张的,拟人,有趣的表达。既传递了她的需求是什么,也能够看到她是在努力用孩子的语言和他们沟通。这也是“游戏力”里非常重要的一点,叫做“装傻”,用夸张,有趣的方式代替“一本正经”的表达。孩子被她的游戏力所带动,才能够想出安“安静王国”这样的创意。

第三,当孩子有一个好点子的时候,要及时的跟随,并且给予更多的延伸和拓展。“学习王国,睡眠王国,朝阳王国……“这些,都是姑姑在用孩子的语言方式进行扩大和拓展,用孩子的方式来表达自己想要表达的内容,孩子就会非常容易接受,并且觉得很有意思,觉得“我们是一国”的。这也是“游戏力”中,跟孩子玩游戏的一个要点:跟随孩子,让孩子做主导。

下一次,当你在“对孩子吼”,以及“忍气吞声”之间进退为难的时候,记得你还有另外一个选择叫做“游戏”。用“游戏”的方式去表达,不会破坏关系,又能够满足双方的需求,最最重要的是:它会让你的家里,充满笑声。以下是树妈的游戏力工作坊介绍:

什么是游戏力?

游戏力,是心理学博士劳伦斯科恩提出来的一种育儿理念。

他把多年在一线心理咨询和游戏治疗的理论撰写出《游戏力》等书,获得美国金奖,并且被翻译成14种语言。

很多人读过他的书,现在,你有机会看到那些鬼马精灵活泼有趣的游戏,在工作坊中活生生的呈现出来,并且,参与进去。

只是玩游戏吗?

游戏力是基于心理学、脑科学和儿童发展规律的育儿体系。以游戏激发孩子的内在自信,培养孩子良好情绪和管理情绪的能力,解决常见亲子冲突,构建高质量的亲子关系。

跟谁一起玩?

树妈马瑞

科恩亲授游戏力讲师

P.E.T.父母效能训练资深讲师

Y.E.T.青少年效能训练讲师

心理咨询师,儿童沙游师

育儿公众号《凯叔讲故事》多次特约课程合作,

特约撰稿人

凯叔育儿app“凯叔同学”答疑专家

出版育儿书《把最好的自己给孩子》

孕期心理读本《一肚子幸福》

摄影育儿攻略《每一张照片都是一句我爱你》

系统学习HMI美式专业催眠

焦点解决治疗

家庭系统排列

舞动治疗

TA人际沟通

再评价相互咨询

苏姗奶奶讲故事

即兴喜剧

盖洛普优势

正念

长期一线和孩子,家长的心理咨询工作,

非常了解家长的困惑和孩子的压力。

善于透过现象看到本质,不仅给出方法,

更给出方法后面的“根本”。

玩有什么用?

引导父母使用孩子的语言——游戏,和孩子进行交流,建立联结。

保持轻松的心态,助力孩子成长。

如果我们想告诉孩子什么,更好的方式是“玩给他看”;

如果我们想听懂孩子在说什么,更好的方式是“跟着他玩”。

什么时间玩:

9月16,17(周一周二)

地点:上海静安区

10月12,13(周六周日)

地点:北京交通便利处

门票多少钱?

统一价格2280元/人

参加过马瑞老师P.E.T.工作坊的老学员(凭证书)减200元。

报名方式:

加小助手微信号:tree0414

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