女性晚上当零食吃几个，淡化皱纹、美容养颜，还能提高免疫力！
1、神秘果 神秘果含有大量的醣蛋白，这些是可以把一些酸度很高的水果轻易地转变味道变成甜的，神秘果是可以降血糖，降血压，降血脂，对于一些痛风或尿酸和头痛等疾病都是有好处的。
2、金铃子金铃子中丰富的维生素对于视力的保护是有着卓越的功效的，尤其是维生素A对于夜盲症有一定的辅助来疗效。金铃子中钾元素含量较高，能有效补钙，促进骨胳牙齿的发育，促进肾脏功能。
3、覆盆子 覆盆子中含有丰富的花色素苷、可以对皮肤起到清洁的效果。同时它还含有丰富的维生素C和维生素A，能促进皮肤细胞再生与代谢，而它含有的果胶则能促进人体内垃圾与毒素的代谢，能淡化皱纹、美容养颜，还能提高免疫力注：本文转载自网络，不代表本平台立场，仅供读者参考，着作权属归原创者所有。我们分享此文出于传播更多资讯之目的。如有侵权，请在后台留言联系我们进行删除，谢谢！
