天天用艾草泡脚、洗头,一个礼拜后身体发生惊人的变化!
艾草,相信很多农村长大的孩子对它都不陌生,春天的时候农村的地头上会长出很多有特殊香味的草,这种草就是“艾草”。
又称艾蒿,是野菜,也是一味中药,南方人经常食用,而北方一般药用较多。艾叶性味苦、辛、温,入脾、肝、肾经。能散寒除湿,温经止血。适用于虚寒性出血及腹痛,对于妇女虚寒月经不调、腹痛、崩漏具有很强的药用疗效,是一种妇科良药。每至清明端午之际,家中都有放艾的习惯,名曰“避邪“。
清明时节雨纷纷,尤其是南方雨水较多,回潮得十分严重,外湿的环境容易增加人体内湿气,进而容易出现整身困倦、胃口不好、大便烂、舌苔厚腻等症状,所以春天祛湿是很必要的。这时候艾草变成了日常养生的必备神器。
艾叶干枯后用于煮水熏蒸小儿止痒去痱子,产妇多用艾草煮水洗澡或熏蒸,发汗排恶露,制作糕点可以养生长寿,艾草的功效多到你想不到……
今天,我们谈一下用艾叶煮水的用处!
1.艾草煮水洗头
艾草有理气血,温经脉,祛寒湿,止痛,抗菌,消炎,促循环,补气等功效,既然有“抗菌、消炎”所以止痒去屑的效果应是不错的。用艾叶煮水洗头有去油、止痒、去屑和防脱发等功效,关键还不伤害发质和头皮哦!
做法:用干枯的艾草煮一碗艾草水,越浓越好,然后用艾草水把整个头皮润湿,用毛巾把头发包裹起来,让艾草水在头皮上保留10分钟,最后用洗发水或者温水冲洗干净。初期每周用艾草水洗头3次左右,等到头不油、头不痒、屑不见时,每周可以洗1至2次,这样不仅可以滋养头皮和头发,而且还可以去头风。
2.艾草煮水祛痱止痒
用30克艾草加水放进锅里煮15分钟,等艾草水放温后,直接用毛巾沾艾草水给宝宝擦拭痱子多的地方,然后把艾草水倒进盆子里,调好水温,给宝宝洗澡即可。
用艾叶煮水给小孩子洗澡,从一定的程度上可以促进小孩子的身体健康。还能够治疗湿疹、痱子、红屁股等,对蚊虫叮咬、止痒也很有帮助。
3.艾草煮水泡脚补肾祛寒
用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火,可以治疗门腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的与虚火、寒火有关的疾病,还可以祛除体内的寒气湿气。
用法:将艾叶或者艾条撕碎后放入泡脚捅里,用滚开的水冲泡一会儿,等艾叶泡开后再对一些温水泡脚,泡到全身微微出,但不能大汗。泡完脚后再多喝一些温水,注意要不吃寒凉的食物,好好休息,一般连泡2~3天后,这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。对于身体寒湿重的患者,可以每周用艾叶水泡一次脚,在泡艾叶同时,喝上一杯生姜红枣水即可去寒又不至泻气。
注意:泡脚时间不宜过长,以15~30分钟为宜。泡脚时血液会流向下肢,脑部易供血不足,会引起头晕、头痛。
此外,艾草和”厨房用品“搭配,效果更佳!
1.艾叶+盐
艾叶加盐适用于上焦有火,经常眼红、牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀等情况。
2.艾草+醋
艾叶加醋泡脚还可以缓解焦虑,因为足底集结着五大脏腑的经络,用艾叶加上醋泡脚可以温通气血解郁疏肝焦虑抑郁往往是肝气不疏、气滞血凝所致而脚底经络。
3.艾叶+生姜
艾草加上生姜能够有效的治疗治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘等一系列的疾病。
4.艾叶+花椒
艾草加上花椒能够除脚汗、脚臭、脚气、湿疹。