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肾脏是人体的重要器官，主要负责代谢身体中的废物，肾是人们的先天之本，人们“精”“气”“神”都与肾有强的关联性。特别是有些人夜生活质量不好的时候就会想买药来让自己的强壮，其实这不太合适。
很多人都知道冬虫夏草可以增加人们的抵抗力殊不知，它最主要的功效就是补肾；冬虫夏草又名虫草，是我国民间惯用的一种名贵滋补药材，其营养成分高于人参，具有很高的营养价值。冬虫夏草可以增强机体的免疫力，滋补肾脏，是上乘补肾佳肴。
中国古代医药书籍和着作《月王药诊》（亦译《医法月王论》）、《藏本草》、《图鉴》、《吾三卷香》、《金汁甘露宝瓶札记》、《寿世保元》、《本草备要》、《本草二经》、《黔囊》、《本草问答》、《本草从新》、《本草纲目拾遗》、《药性考》、《本草再新》、《柑园小识》、《四川通志》、《本草图说》、《纲目拾遗》、《文房肆考》、《本草正义》、《重庆堂随笔》等等古医药书中都记载了中国冬虫夏草的补肾功能。
想要充分吸收期药效就要争取的食用它，冬虫夏草应该煮水喝，正确煮冬虫的方法是，把冬虫夏草加水一杯左右，用小火煮十分钟，，然后立刻把水倒出来喝，然后再加水煮十分钟，倒出来喝完后，再加水煮，这样反复添水煮，直到冬虫夏草水煮出来的水变淡。
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