产后乳腺炎又称“哺乳期乳腺炎”,是女性产褥期的常见疾病,多为急性。
常发生于产后3~4周,此外,婴儿6个月后开始长牙,此阶段乳头也易受到损伤,应小心预防。
产后乳腺炎的预防
产前
1、乳头内陷者,怀孕前需按摩牵拉纠正。
2、怀孕末期可用酒精擦拭乳头,挤出乳管内的脂栓,或用温水清洗,以增强乳房皮肤的柔韧和抵抗力。
产后
1、注意卫生
喂宝宝前后最好用清水将乳头擦拭干净,保持乳头的清洁。
2、多变换睡姿
侧睡与仰躺睡交替进行,禁趴着睡,以防挤压乳房,引起乳汁淤积造成急性乳腺炎。
3、不戴有钢托的胸罩
最好戴专门的哺乳胸罩,以防带有钢托的胸罩挤压乳腺管,造成局部乳汁淤积引起急性乳腺炎。
4、保证母乳喂养的姿势正确以及宝宝的吸吮方式正确
避免造成乳头皲裂,导致细菌进入乳腺管引起急性乳腺炎。
同时养成定时哺乳的习惯,不让宝宝含着乳头睡觉。
喂奶时,将乳房用手“C”字形托起,让孩子含住乳晕。只有让孩子含住乳晕, 才不容易使乳头破裂。
5、哺乳时及时排掉乳汁
若妈妈的奶水很充足,宝宝吃一边就饱了,但另一边很胀,一定要把胀的一边乳房的乳汁挤掉,不要留在乳房里,以防形成硬结造成急性乳腺炎。
6、产后催奶方法要得当
产后营养并非多多益善,下奶的鱼汤或鸡汤应根据奶水的分泌情况适量饮用。
因为有些新妈妈在开始分泌奶水时乳腺管尚未通畅,而新生儿吸吮能力弱,若大量分泌乳汁易造成奶胀结块。
温馨提示
若发生急性乳腺炎,在乳腺局部化脓时,患侧乳房应停止哺乳,并请专业的催乳师将乳汁排尽,促使乳汁通畅排出。
与此同时,仍可让孩子吃另一侧健康乳房的母乳。
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