十月怀胎，一朝分娩。
新生命带来喜悦的同时，
却不想“麻烦”也随之而来~
产后妈妈们，
是否时常觉得身上有异味？
出门逛街时，是否总想找厕所在哪？
大笑或咳嗽时，
是否不由自主的总有尿液溢出来？
是否夫妻生活不和谐？
是否感觉屁股变大了
……
这是为什么呢？
那是因为你的盆底肌受损了！
如何更有效地做盆底康复？
1. 前往正规医院或产后/盆底康复中心
最重要的是一定要去正规的医院或产后/盆底康复中心，在临床医生的指导下进行专业、系统、全面的盆底康复。
2. 科学规范的盆底功能评估
盆底表面肌电Glazer评估作为盆底功能筛查和评估的重要手段，能初步判断盆底功能状态，早期发现盆底功能下降或异常，及早进行盆底康复。
3. 磁电联合盆底康复
1. 磁刺激：
盆底康复新型技术，利用时变的电流流过线圈产生时变的磁场，从而在组织内产生感应电流，使某些可兴奋组织产生兴奋的治疗技术，从而达到治疗或预防各类盆底疾病的目的。这种技术的优点是只需坐或趴在那里就可以坐享盆底康复，也无需放入肛门或阴道电极，是一种相对便捷和安全的治疗方法。
2. 电刺激：
与磁刺激联合使用，对盆底康复效果更加，盆底疾病治疗效果更好。
3. 生物反馈或其他：
在盆底康复中，磁电联合使用的同时，还应加入主动性的盆底肌训练如生物反馈、Kegel运动或使用阴道哑铃等，促进盆底健康，提高患者依从性。
没有丑女人， 只有懒女人；没有生来就是“病态”的盆底，只有从未做过“盆底康复”的盆底。
盆底健康关乎女人一生，呵护盆底，做精致女人，不要让自己输在盆底康复这条起跑线上。
