母乳喂养是妈妈能给宝宝最好的礼物之一。但坚持母乳喂养对妈妈，甚至家庭及工作场所都并非易事。母乳喂养，产后再学已经晚了，为了产后妈妈能顺利哺乳，与大家共同分享产前母乳喂养促进的那些事。
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母乳喂养有哪些好处?
对母亲的好处：有利于母亲健康，近期促进子宫收缩，产后子宫复旧，减少产后出血、产后感染：减少乳汁淤积乳腺炎的发生率；减少乳腺癌、卵巢癌患病概率。
对婴儿的好处：
1.母乳是新生儿和婴儿最理想的食物，含有丰富的营养物质，更有利于婴儿吸收，有利于婴儿的身体发育和智力发育，是其他任何乳品无法比拟的。
2.母乳中含有丰富的免疫抗体，增强抗病能力，减少过敏反应。
3.母乳喂养是一种自然和谐的母子亲情互动和情感交流的过程，增强母子感情，促进孩子心理健康成长。
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怀孕后乳房什么时候开始有奶？
根据泌乳的原理，泌乳分3期：
泌乳Ⅰ期：（孕中期16-22周到产后2天），受内分泌控制，催乳素影响开始制造初乳，受雌孕激素抑制，无法大量产出。所以有些孕妇孕期可能出现少量泌乳。但与产后泌乳量多少无关。
泌乳Ⅱ期：（大量泌乳的启动）产后3-8天，（或产后30-40小时开始）。从胎盘娩出后泌乳素持续产生，大量乳汁分泌。通常说的“奶水来了”，出现在产后第3天（经产妇有的比较早），医学上称它为生理性乳胀，症状有轻有重，生理性胀奶是一种生理现象，它需要一个过程，一般24小时以后缓解，减轻此症状最好应对方法就是做好三早（早接触、早吸吮、早开奶）。症状严重可以在专业人员指导下做应对正确处理。
泌乳Ⅲ期：约产后9天至退化期开始，（退化期：最后一次哺乳后40开始）由婴儿需求驱动（供求平衡），由自分泌控制。
所以了解泌乳原理后，孕妈妈就不要再受长辈影响，产后三天才有奶，记得产后第一时间开始给宝宝吸吮宝贵的初乳。
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成功母乳喂养应如何尽早做好三早？
很多孕妈妈可能对：什么是三早？三早有什么意义？还不大了解？
三早即早接触、早吸吮、早开奶。
1、早接触：是指宝宝出生后即刻（5分钟内与母亲进行皮肤贴皮肤的接触。
好处：让宝宝贴在妈妈胸口，妈妈的体温能传送给宝宝，熟悉的妈妈的心跳（在子宫里早已熟悉妈妈的心跳）能使经历过生产的宝宝从紧张的情绪中平静下来，让宝宝感觉到温暖及更有安全感，同时妈妈经历艰辛的分娩痛第一时间看到自己的宝宝，幸福感的指数陡然升高，放松心情，促进子宫缩收，减少产后出血。
2、早吸吮：在宝宝进行肌肤接触时，宝宝找到妈妈的乳头，即开始用鼻子闻或者用嘴巴舔舐妈妈乳头，慢慢含住乳头并开始吸吮。这看起来简单的事情，宝宝却是需要经过多次的停歇后才能完成的。宝宝之所以能找到妈妈的乳房，是因为妈妈乳晕上很多凸起小腺体分泌出的粘液能散发和羊水一样的气味，这种气味吸引宝宝到乳房上来，从而吸吮奶水进行生存能量的延续（从羊水到奶水的延续，大自然生命的延续也许就是那么的神奇，总有链接他们的东西存在），妈妈乳汁是宝宝能继续生存下去的保障。越早吸吮，就能越早地刺激妈妈催产素的产生，导致更早地分泌母乳。
3、早开奶：宝宝出生后第一口吃母乳称之为开奶，通过前面两个步骤后，宝宝开始努力吸吮乳头，吸吮到妈妈最宝贵的初乳，即早开奶，在产后1小时内进行，妈妈分泌乳汁，宝宝吸上乳汁，由此开启母乳喂养。宝宝第一口奶从妈妈乳头上获取益生菌，帮助肠道菌群的建立。因此称宝宝出生后第一口母乳就是最好的“疫苗”。
早接触、早吸吮、早开奶，三者是融为一体的。宝宝在经过产道时即已得到与妈妈一样的菌群，在肌肤接触中，第一口奶吸吮妈妈乳头，进一步得到与妈妈一致的菌群，也是皮肤和胃肠道获取益生菌的关键时间，对宝宝适应新环境有很大的帮助。产后尽早开奶是促进母乳分泌充足的重要保证。孕妈妈们应该在生产前多学习多储备母乳哺育新知，从而更顺利实现母乳喂养。
