大家在电视剧中经常会看见武功高强的人，像轻功、降龙十八掌这样的功夫往往都是用的特效，在现实生活中我们非常少见，但少并不代表没有。清朝最后一任大内侍卫总管就是武功高强之人，曾是光绪皇帝的贴身侍卫，强到什么程度呢，曾有人拿枪与他较量过，然而根本就威胁不到他。
他就是宫宝田，1870，宫宝田生于山东，自幼家庭贫困，都说穷人的孩子早当家，他13岁的时候就已经外出谋生了。在一家米铺中打杂，米铺的老板与各大王府都有生意往来，所以宫宝田常常去王府中送米，王府护卫伊福从第一次见他起就觉得他是个可造之材。
有一次宫宝田又来送米了，伊福与他交谈了几句，在他临走时握住了他的手，连连称赞，惊喜地发现自己没有看错人，于是收下宫宝田为徒。宫宝田随后辞去了职务，专心跟着伊福练舞，伊福对他的要求极其严格，反复练习，他还给了宫宝田一个木碗，如果这个碗里面的汗没有滴满，那就不能休息。
伊福的师傅董海川听弟子说他有个得意之徒，于是特意来见一见，董海川见了之后也觉得不错，连连说了三个难得，并叮嘱伊福一定要好好培养他。五年后，宫宝田的武功已经有了很大的进步，于是董海川将自己的绝技八卦掌传授给他，宫宝田的师叔众多，大家见他如此有天赋又聪明刻苦，于是把自己的绝技都传授给了宫宝田，宫宝田的本事越大越来。
宫宝田23岁那年已经有了一身过硬的本事，尤其是轻功，已到了出神入化的地步。伊福将宫宝田引荐给了肃王，肃王一开始是看不上宫宝田的，觉得都是一些江湖骗子的把戏，直到肃王有一次出了意外，宫宝田出手相救，肃王这才开始重用他，并将他推荐到了宫中任职。
19，宫宝田被召入宫中，任护卫首领，在职期间他非常尽责，办事的效率也高，所以他成了贴身保护慈禧和光绪帝的人。有一次慈禧和光绪遇到了刺杀，宫宝田及时出手，救了慈禧和光绪二人，他们非常感动，于是赐给了他一件“黄马褂”，从此宫宝田成了光绪和慈禧身边的贴身侍卫。
都说武功高强的人都是心狠手辣的，但宫宝田却没有，他心地善良，最后因为受不了宫中的腐败而走掉了。他回到了故乡，广收门徒，教其功夫，不少人因他的功夫高强而上门拜师。19，张作霖需要一个武功高强的人来保护自己，听闻宫宝田还不错，于是叫他过来。
两人初见时，张作霖是非常不满意宫宝田的，觉得他身形瘦小，有一些看不起他，宫宝田见状便说我们来比试一个如何，就用你手中的枪。说完便向后走了二十步之远，张作霖拿出枪对准他连开了两枪都没有打准，想开第三枪时，宫宝田已来到了他的身后，并说，我若想要大帅的命，恐怕现在你已经出事了。
自从宫宝田便一直跟随张作霖，并多次在危难关头救下他，1928年，宫宝田因有事回家一趟，张作霖被害，宫宝田知道后伤心不已，并且一直在自责自己不应该离开他的。之后宫宝田又回到了家乡，广受门徒，其传人将八卦掌发扬到世界各地，直到1943年，宫宝田因病去世，终年72岁，清朝最后一位大内高手就此结束了传奇的一生。
