随着年龄的增长，血管也会随着呈现衰老状况，再加上日常饮食在血管中产生的垃圾，我们的血液会日渐黏稠，从而形成血栓，甚至会引发心血管疾病。此外，血管中脂质的沉积也会进一步引发动脉硬化，造成全身供血不足，严重威胁我们的生命健康。那么，“它”是脑血栓的“克星”，没事吃2口，活血散瘀，血管更通畅！
红石榴：红石榴属于温性的水果，果皮里面含有的生物碱具有消炎抗菌的作用，红石榴的果实里面含有多种人体所需要的氨基酸和微量元素，不仅有利于帮助消化，并且还可以软化我们的血管，有利于降胆固醇、降血脂的作用。可以把红石榴炸成汁食用，可以减少血栓的形成，有利于身体的康复。
香菇：香菇具有活血化瘀、益脾胃养气滋补的功效，不管是煲汤还是热炒，高温不会破坏香菇的营养成分，可以使营养供应到身体需要的部分，促进血液循环，改善心脑血管内的供血循环，增强心血管的活力，可以有效地降低胆固醇和高血压，缓解高血压和动脉硬化等疾病的症状。
大蒜：大蒜中的大蒜素可以减弱肝脏中合成胆固醇的酶的活性，从而降低体内胆固醇的水平，保护血液维持在健康状态。另外，大蒜中还含有一种硫化物叫做大蒜新素，可以减少血中胆固醇和阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白，从根源上降低血栓的形成。
核桃：核桃里含有丰富的蛋白质，碳水化合物、维生素、钙等营养成分，里面含有的磷脂对于脑部神经有很好的保健作用，可以防止动脉硬化的发作，并且里面含有的硌有利于促进胆固醇的代谢，从而保护心血管，所以脑血栓患者多吃核桃既能够强健身体，又能够有利于身体的恢复康复。
