随着生活节奏的加快，越来越多的人出现了腰椎间盘突出的症状。它又称腰椎间盘纤维环破裂髓核突出症，是纤维环破裂后髓核突出压迫神经根造成以腰腿痛为主要表现的疾病：最多见的症状就是疼痛，主要有腰背痛、坐骨神经痛等。日常生活和工作中部分人长期腰部用力不当、过度用力或姿势或体位的不正确也易加重腰椎间盘疼痛的程度。而在农村有一种野草是它的克星，经常用它不仅可以滋补肝肾，轻松缓解腰突疼痛，而且对于腰椎病，坐骨神经痛等都有较好的预防作用。
首先我们来看下腰椎间盘突出的症状：
(1)腰痛：95%以上的腰椎间盘突(脱)出症患者有此症状，包括椎体型者在内。
(2)下肢放射痛：80%以上病例出现此症，其中后型者可达95%以上。
(3)肢体麻木，肌肉麻痹：多与前者伴发，此主要是脊神经根内的本体感觉和触觉纤维受刺激之故。其范围与部位取决于受累神经根序列数。
(4)肢体冷感：有少数病例(约5%～10%)自觉肢体发冷、发凉，主要是由于椎管内的交感神经纤维受刺激之故。
而腰椎间盘突出的克星就是它——墨旱莲。别名，乌田草。其性寒，味甘、酸，归肝、肾经，具有滋补肝肾、凉血止血的作用。生于河边，田边或路旁。全草入药，有凉血、止血、消肿、强壮之功效。【主治】：滋补肝肾、凉血止血，可治各种吐血，肠出血等症。据现代医学研究，墨旱莲还具有提高免疫力，消除氧自由基，保肝，促进肝细胞的再生，增加冠状动脉流量，延长缺氧情况下的存活时间捣汁涂眉发，并有镇静、镇痛、促进毛发生长、使头发变黑、止血、抗菌、抗癌等作用。
在生活中它常与当归，桂枝，郁金等药物结合，在临床上可以治疗肝肾阴虚，腰椎间盘突出，腰膝酸软等病证。接下来我们看下如何搭配以及使用方法。
材料：墨旱莲30克，当归15克，桂枝15克，郁金10克，洋葱半个，香菜1把，红酒1瓶
方法：将上述物品炮制后一同侵泡在红酒中5天，然后每天早晚各饮用2次。
上述的这个土方法坚持下去对于腰椎间盘突出的作用效果会越来越好，其实腰椎间盘突出的恢复并没有那么困难，平常多注意休息，对不良的生活和工作习惯进行矫正，有疼痛感觉时可外贴网上的地升龙，筋骨消痛，做任何的运动都要量力而行，这样就能少腰部的受伤，外加上科学合理的锻炼方法也非常重要。
另外腰椎间盘突出患者还需要注意以下事项：
1.在急性期患者应绝对卧硬板床休息2～3周，减轻腰椎负担，避免久坐。应做好日常生活护理，防止受凉，受凉是腰椎间盘突出症的重要诱因注意腰腿部的保暖御寒，。
2.饮食宜清淡，多饮水，宜多食高钙类食物和含纤维丰富的蔬菜和水果，忌食生冷油腻食物。
3.疼痛缓解后，即开始腰背肌功能锻炼，加强腰背肌保护功能，同时做好心理护理，保持愉快的心情。
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