妈妈们要知道，哺乳不仅仅只是宝宝摄取营养的过程，还是一种喂养关系，抚育宝宝的方式。
同样的，断奶也是，断奶不仅只是改变宝宝的口粮，也是改变宝宝生活中吃、睡、心理等习惯，所以断奶前要提前给宝宝做好准备，这也是一个循序渐进的过程。
断奶的最佳时间是什么时候？
宝宝断奶的最佳时间是在8-10个月，完全断奶的最佳时间是在10-12个月。最好是在春天或秋后的凉爽季节，因为这时气候宜人，蔬菜水果又很丰富，宝宝比较容易适应。
有的妈妈在宝宝只有4个月左右时就必须上班，但请不要就此给宝宝断奶。上班后的妈妈最好是能每天给宝宝喂一次母乳，母乳的营养是其它辅食都不能替代的，尤其是在增强免疫力的方面。
虽然一般宝宝在8-10月可以断奶，但断奶需慢慢来，宝宝的健康成长需要各种营养物质的补充，因此，逐步添加辅食直至顺利过渡到正常辅食是一个必然的过程。
但在断奶时机的把握上，年轻的妈妈们常常操之过急，仓猝断奶，反而造成宝宝食欲的锐减。宝宝的断奶，应尽可能顺其自然逐步减少，即便是到了断奶的年龄，也应为他创造一个慢慢适应的过程，千万不可强求其难。
断奶的最佳时间是什么时候？
1、宝宝情绪不佳的时候
宝宝如果每天哭闹频繁，最好不要选择这段时间断奶，等宝宝情绪恢复正常后再断奶。
2、宝宝生病的时候
如果宝宝出现感冒、发烧、咳嗽、出牙等身体疾病，可以适当推迟断奶的时间，等宝宝康复后再进行。
3、夏冬季最好不要断
断奶可以选择春秋两季，因为这两个季节，天气不冷不热，宝宝容易接受母乳以外的其他食物。而夏冬季过于炎热和寒冷，断奶会比较痛苦。当然，如果一年四季如春，就不用考虑季节因素了。
4、宝宝不接受配方奶
如果宝宝短时间内不能接受配方奶，不建议急着断奶，等宝宝能接受了，并且辅食也能吃得很好了，再进行。
如何科学给宝宝断奶？
断奶的6个秘诀 断奶的技巧有很多，说起来可以写成一本书啦，不过，在此就给大家罗列几条最实用最有效的方法，宝妈们快来学一学吧。
1、不要和妈妈分开
老人们总觉得断奶就是要让宝宝和妈妈分开，让宝宝看不到妈妈就自然而然地断了吃奶的念想，可他们从来没考虑过，孩子那撕心裂肺的哭声下掩盖的心理问题。
比如：会让孩子很没有安全感，会让孩子因为妈妈的分开而焦虑，进而不停地吃手指，被角等。所以，断奶可以，但不要让宝宝和妈妈分开，一定得让他知道，虽然妈妈要断了你的粮食，但是你依然一直跟妈妈在一起，还可以搂着妈妈睡觉。当然，这是针对妈妈可以和宝宝在一起住的情况而言的，有些妈妈因为各种各样的原因不得不离开宝宝，这种情况就另当别论咯。
2、断奶不要操之过急
都知道断奶很难，但是大部分人都没有切身感受，无法理解。就拿戒烟来做对比吧，戒烟的难度可谓是世界难题，没几个大人戒烟成功，何况烟还不是饭，咱要戒掉的可是宝宝的口粮啊，所以哪有那么容易，说断立马就断掉是吧?
所以
戒奶不能太简单粗暴，说不给吃就不给吃哦，可以先从每天少吃一顿开始，慢慢戒，中间可以添加一些辅食之类的，宝宝不会太难受，宝妈乳房也不会肿胀得太难受，这样对于小孩和大人都好。
3、用杯子代替奶瓶
很多妈妈在戒奶时会采取奶瓶装着母乳给宝宝吃，让他提前适应以慢慢离乳，但是奶瓶的奶嘴和妈妈的乳头比较相似，宝宝会对乳头有依恋，这样反倒会让他记住妈妈的乳头，更难戒奶。
因此，不妨用可爱的杯子代替奶瓶，挤出来让宝宝用杯子来喝，这样他会觉得更新奇，也更乐于接受。
4、不要对孩子发脾气
有些妈妈性子急脾气比较差，宝宝断奶后又是哭又是闹，一刻也不消停，这时候，妈妈就开始对孩子发脾气，大声训斥宝宝。
想想看，宝宝那么小，什么都不懂，没有吃肯定要哭闹，打骂他只会让他哭得更厉害。这种方法是不实际的。妈妈们要控制住自己的情绪，要温和对宝宝，不要给宝宝幼小的心灵造成不良的影响。
5、夜奶应该最后断
儿科专家说，夜奶要最后断掉，这是为什么呢?首先，孩子可能已经习惯了睡前享受喂奶时的舒适与平静，因此需要花更多是时间来改变这个习惯;
其次，如果孩子可以整夜熟睡不被饿醒，那么可能就不再需要在他睡前额外喂一次了。所以说，夜奶要慢慢断，不能一下子把白天的和夜晚的都断掉，这样对宝宝的身心都是极大的伤害。
6、不妨等孩子大点了再断
很多人说，断奶要趁早，但是断奶不仅要看季节，比如春秋断奶最好，还得看宝宝的年龄。母乳无论从营养，还是从安全感方面，对宝宝都是很有好处的。
小贴士：
所以，我们尽量能吃到一岁，就给宝宝多吃段时间。等宝宝稍微大点了，一岁半之后，他不再纠结于不想跟妈妈分离那么彻底了，也能听得懂大人的话了，那个时候再断，会轻松很多。
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