当小宝宝还没出生的时候，相信每位孕妈都是非常的小心，因为她们都希望将来能够生一个既健康又好看的宝宝。并且，现在的生活越来越好了，一旦发现自己怀了孕，那肯定是非常注重营养。但是大家不知道，营养过剩会形成胎毒，从而影响宝宝的皮肤。怀孕后，这些食物能有效去胎毒，宝宝出生后皮肤白嫩，孕妈别错过。
第一、玉米须。大家吃玉米的时候，不要将它的须剔除掉。保留着它，将它和玉米一起放在锅里煮，然后喝玉米水，这样可以有效去胎毒，宝宝出生后皮肤白嫩。如果觉得这样的水不好喝，可以加入一些冰糖或者食盐，这样可以甜甜的，这种水每周大约两次就可以了。
第二、奶浆果。我们都知道，这第一种很健康的食物，而且它的味道也是特别的好，它可以称得上是百果之王了。在孕期吃它，不但可以很好地补充养分，而且还可以有效的预防这种毒素的形成，宝宝出生后皮肤白嫩。但是一定要注意适量，避免糖分过剩。
第三、鹅蛋。这也是一种营养丰富的食物。而且它的蛋清有去毒的功效，在临盆前的两到三个月，吃一些鹅蛋可以有效地去除胎毒。不仅如此，它还含有丰富的胶原蛋白，可以使孕妈的皮肤更加光滑。但是它也含有很多的脂肪，所以一定不能吃太多。
第四、玉笋。将它清洗后，加入一定量的水，然后煮一煮，大约三十分钟左右就可以了。之后，再加上少许冰糖，然后喝下，祛除胎毒的功效杠杠的，此外，它还富含维生素和钙质，对孕妈和宝宝都是很好的。
第五、银耳。银耳的制作方法有很多。除了我们最熟悉的煲汤之外，还可以凉拌炒菜，如果您家有大厨，还可以将它做成甜品。它的好处也是多多，可以帮助孕妈减少妊娠斑，也可以促进宝宝的大脑和骨骼的发育。最重要的是，它还可以祛除胎毒，宝宝出生后皮肤白嫩。
肚子里的小宝宝牵动着每位孕妈的心，这是她们的希望。相信每位孕妈一定都希望自己的宝宝既健康又好看，皮肤白白嫩嫩的。所以这些食物，各位孕中的孕妈们一定要记得吃。祝愿每位宝宝都能平安的出生，并且健康的长大，没有胎毒的影响。
