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亚洲人通常吃谷类和谷物，相对较瘦，而欧洲人和美国人则以肉类为主，因此它们相对较大。许多欧美健身网络名人体重很大，有很强的三维身材感。亚洲人虽然又瘦又小，但也有着独特的美貌。
詹妮是韩国一位健身模特，她身材苗条，体重全年稳定在100斤左右，这是多少女孩梦寐以求的啊。
詹妮虽然瘦，但并不意味着她没有任何力量。她经常去健身房锻炼，主要是赤手空拳和小量训练，每隔几天就能跳一次钢管舞，以提高柔韧性和柔韧性。
一开始，詹妮和大多数女孩一样，只是去健身房跑步，担心当她移动哑铃时会长出肌肉。
过了一会儿，她发现自己瘦了，但像一张薄薄的纸，没有美感，所以她试着锻炼力量，她没有长出肌肉，但她变得更紧，曲线逐渐出现。
在教练的建议下，她接触了钢管舞，钢管舞不仅可以锻炼全身的力量，还可以锻炼身体的协调性。
詹妮仍然坚持每周去四次健身房，这不再是一种负担，一种习惯，一种乐趣。
