大家对于“三高”并不陌生——高血压、高血脂、高血糖，这“三高”普遍存在在人们的生活中。而如今，又出了第四“高”——高尿酸血症，并且这种疾病来势凶猛，目前我国的患病人数已经达到1.7亿。更可怕的是，高尿酸是多种代谢性疾病和心血管疾病的独立危险因素，所以是不容忽视的。
尿酸是嘌呤的一种代谢产物，高尿酸则是人体内的这种嘌呤物质因为代谢发生紊乱，导致血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病。而机体中的嘌呤，80%是自然代谢产生的，剩余20%是从食物中获取的。排泄途径则是三分之一由肠道排出，三分之二从肾脏排泄。所以上述途径中只要有任何一方面出问题，就可能导致尿酸升高。临床上，男尿酸正常值为149~416μmol/L，女性尿酸正常值为89～357μmol/L。如果超出指标的话，就是高尿酸了。
人体内过多的尿酸会随着血液四处游走，沉积下来就会形成坚硬的尿酸结晶，伤及相应的器官。当尿酸盐沉积在血管，不仅易引起高血压、高血糖、冠心病等心血管疾病，还会划破血管内皮，增加血栓风险。当尿酸沉积在肾脏，可引起间质性肾炎、尿酸性肾结石或痛风性肾病，甚至引起肾功能衰竭、尿毒症。当尿酸盐沉积在关节，会反复发生炎症，引起关节骨质侵蚀缺损、周围组织纤维化、痛风等病变，出现关节红肿痛、僵硬畸形、活动受限等。身体不论哪项指标除了问题，都会降低人体免疫力，所以高尿酸也会降低免疫力，增加癌变风险。
什么样的人群容易引发高尿酸呢？首先，40岁以上的提醒肥胖的中年男性。我们都知道，痛风多发于男性，而肥胖会增加尿酸的合成，削弱尿酸的排泄，加上中年人压力大等因素，高尿酸常青睐于体型肥胖的中年男性。其次，绝经后女性也是危险人群之一。女性体内的雌激素会帮助尿酸排泄，防止尿酸盐沉积。因此，绝经后的女性要更加注意，雌激素的变化很可能会影响到代谢问题，特别是之前有尿酸代谢异常等症的人群。此外，还有一些肾脏功能不全或退化人群，尤其是老年人。由于机体功能退化致使肾脏功能减弱，没有能力及时排泄尿酸，可能导致血液中的尿酸值增高。最后，长期高嘌呤饮食或酗酒的人很容易产生高尿酸。由于高嘌呤饮食会明显增加体内的尿酸浓度，并且酒精又是提供嘌呤的原料而促进尿酸产生，因此会抑制尿酸排泄。
所以，我们一定要在高尿酸来临之前提前做好预防措施，切记“管住嘴，迈开腿”，当然肯定有一部分人看过后仍不为所动，但希望那些爱惜自己的人为了健康努力做到！
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