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KD舞蹈队隶属广州华商职业学院校艺术团,全称“Keep dancing"。它的成立是为了向喜爱舞蹈的同学提供展现自己的平台,向全院的同学开展舞蹈的学习交流。在这里你会得到许多展现自己才华的舞台,舞蹈队可不局限于跳民舞,还有现代舞、中国舞、古典舞和拉丁舞。
日常训练
民族舞
①站姿。舞者应该要带有柔韧性的站姿,目视前方无波纹,脚要直,手要带有力气的放置,不要显得很无力。
②立。立和站又是有区别的,这里的立就是要抬头、挺胸、收腹、脚尖直立,眼睛目视前方不要斜视,一个立的姿势是比较重要的,看一个舞者第二个重要点就是立,立的好就舞动的优美。
③行。这里的行就是锻炼舞者对身体重心的把控力,行的时候要走直线,弯曲走的时候一定要脚部稳,有力度;接着我们平行走的时候,一定要快速又有线条感,有律动感。
④韧。身体的柔韧性是检验一个舞者是否具备高级能力的必备条件,舞者的柔韧性也能够检验舞者对于身体的把控度,好的舞者对于自己的柔韧度把控力是十分精准的,不会超过自己的身体极限中的极限去运动,这样对身体伤害是比较大的。
⑤压脚背。跳舞的女孩子脚背都是很漂亮的。正所谓,舞蹈是脚步的诗歌。
⑥压肩 。压肩时,双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松,向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。
拉丁舞
①站姿。身体伸直,使头,肩,胯,脚四点一线;挺胸,肩膀张开,往后打,再往下沉,使两块肩胛骨向后向内关闭;臀部收起,大腿内侧夹紧;双膝绷直,感受一下腿部的肌肉有没有都收紧。
②身体的控制性练习。用最慢的曲子跳,身体的每一步都不能松懈,以做到连绵不断为主。把每一拍都跳完,宁愿慢也不能快,以完整的演绎音乐为主。
③速度练习,尤其是旋转的速度,以及每一个舞种的重拍表现,注意身体的收紧
④表演练习,做好表情,手位,以及各种表现动作,以吸引观众目光为主
⑤综合练习,集合以上几点,以实现身体控制,音乐控制,速度控制,表现控制,达到最好水平。
⑥力量素质。力量素质指的是身体肌肉收缩时能够产生最大力量的能力。良好的肌肉力量与身体协调性能够有效地防止学员受伤,尤其是腿部碰撞导致的伤害。
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参加省赛
舞台演出
迎新晚会
元旦晚会
第九届科技文化艺术节闭幕式暨五四表彰晚会
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在舞台上发光的他们
东汇城献血日宣传活动
外出聚餐
训练虽然很辛苦,但我们也会聚聚餐,旅旅游
大合照
KD舞蹈队Keep Dancing
宣传照
舞台是彰显个性的色彩,艺术是普写精彩的未来。我们用身体舞动幅度来表达对于艺术致敬。如果你想在舞台上展现出自己闪闪发亮的一面,那么我们来替你提供这个舞台。校艺术团KD舞蹈队期待你们的加入!
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