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菜谱:青椒肉丝 炒南瓜 茄汁脆皮豆腐

时间:2019-03-18 22:03:46

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菜谱:青椒肉丝 炒南瓜 茄汁脆皮豆腐

青椒肉丝

材料:青椒150克,里脊肉200克,植物油50毫升,酱油5毫升,料酒3毫升,盐2克,淀粉3克,味精少许,水或鲜汤30毫升。

做法:

1.里脊肉切细丝后码淀粉、盐、酱油、料酒、10毫升水(鲜汤)混合均匀后放置5分钟;青椒去籽,切丝。用酱油、味精、淀粉和水(鲜汤)调成芡汁。

2.锅至中火上,倒少许植物油烧五成热后放青椒丝、盐炒,断生后铲起。

3.锅至大火上,倒植物油烧滚热,下肉丝爆炒;下青椒混炒3分钟后倒入芡汁,翻炒均匀再放入味精后即可出锅。

炒南瓜

食材:南瓜,油盐,姜

做法:

1.南瓜三分之一,顺手拿一个就很好吃。

2.先刮皮再切片。

3.然后切成块。

4.热锅冷油,放姜

5.放上南瓜,翻炒一下。

6.放上一小碗水,然后放盐,盖上锅盖,让它慢慢炒炖。

7.五分钟左右出锅,甜,咸口。

茄汁脆皮豆腐

原料:南豆腐1块、生粉、油、番茄酱、糖、盐

做法:

1. 南豆腐切成薄块,沾一层薄薄的生粉。

2. 锅中油至7成热,豆腐块放入锅中,煎至两面金黄,捞出控油。

3. 锅中留底油,倒入番茄酱翻炒,加入糖、盐炒匀,将煎好的豆腐块放入锅中翻炒,均匀裹上番茄酱即可。

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