关于课外活动，在我们经营了4年的美高群里，家长和学生常常会问询这样的一些问题：
·我想参加辩论和模拟联合国活动，我身边同学说这些活动都做烂了，我该怎么办？老师可不可以推荐一些更专精对口的活动给我？
·老师好，小孩今年十年级了，发展兴趣方向还未明了，我们该如何安排课外活动?
·我们的孩子马上升读美高级，孩子从初二开始就参加的国内各种公益活动对大学申请有无帮助，还是说一定要去国外支教？
·我们希望孩子通过活动提升能力，做什么活动为好呢？
·什么活动对美国大学申请有帮助？
·我们想冲藤，要做什么有分量的活动呢？
以上这些问题，几乎都是围绕着“什么是招生官喜欢，可以给申请美本加分的课外活动”。那么，我们来看看招生官认为什么是好的课外活动。
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耶鲁大学 本科招生助理主任说
要是你的父母双方都在工作，你又在接你的弟弟妹妹们放学，辅导他们的功课，那请把你那样的情况告诉我们，这对学生来说意味着重大的家庭责任。我们并不希望你做的事与其他的人做的事是一样的。所以我总是建议学生们在课外活动方面给到我们更多的信息，课堂以外的活动就是课外活动。
布朗大学 本科招生助理主任说
当领导是很好的，因为这体现了承担，但我们想确保学生做的事情对他们有意义，确保他们在花时间做那些事，能把那样的事做好，不管最后会怎样。
达特茅斯学院 本科招生助理主任说
如果你正在花时间真心实意地学习如何打造一级方程式赛车，而学校并没有这样的教学场所，我们还是要确定你把你所有时间都用在了这方面，特别是这方面还是你擅长的。
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斯坦福大学 多样性和外联助理院长说
我们还想了解学生如何运用他们的兴趣爱好给他们的学校社区或是更大的社区带来影响的。我们最想看到的是有深度和有担当，那些在不同的活动中体现出来的领导力。
菲利普斯安多福中学大学辅导主任说
大学是否录取你还要看你的暑假经历，你在暑假做了些什么。九年级的暑假可能不是他们最看重的暑假，但他们最先开始看的绝对是十年级和十一年级的暑假，看在这个时间范围内你做了什么。那并不意味着你必须在一个项目上花很多钱去给一所高校留下深刻的印象。我的意见是你应该要考虑一些你在暑假想做的事，那可能是一份暑期工作，学习怎样管理好自己的钱；可能是一项你想在网上或是大学参加的课程计划；那可能是你一直跃跃欲试，会为之兴奋，在中学没有机会做的事情。不一定是什么高级的东西，但一定是你为之兴奋的东西。
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从以上来自各个名校招生官关于“课外活动”的描述中，我们可以提炼出几个关键词：课堂以外的活动就是课外活动，有意义的，有领导力影响力的，有深度的，有担当的，你擅长的，你为之兴奋的。
如果按照活动的具体内容进行分类，课外活动又分为以下5类：
1、义工类活动义工类活动包含志愿者、社区服务、教堂聚会等等，体现学生的社会责任感，执行过程中体现组织、管理和领导能力，在繁忙的学业中坚持进行非强迫的义工要求学生具有很好的时间管理能力。同时，如果学生结合自己的学术能力帮忙解决身边某些的社会问题，体现了学生的价值观、人生格局、创造力和改变社会他人的意愿，也是一个确认自我价值，找寻自我目标，体现思维深度的机会。
图片来源：Pexels2、体育类活动体育类活动分为集体项目与个人项目。个人项目突出学生的天赋和坚持力，而集体项目体现团队合作能力、领导力。因为体育需要花费非常多的时间，坚持4年持之以恒训练、吃苦的学生具有时间管理与团队合作的能力。3、艺术类活动艺术类活动有音乐、舞蹈、美术、摄影、表演、戏剧、电影等几大类，一方面反映学生的兴趣与特长，对于大学可能延续的社团活动和学生的未来发展有帮助，另外一方面艺术的成绩都需要学生长期坚持与高度自律。艺术特长的培养需要时间，可以体现一个学生的个人特质、精力和时间管理能力，如果与领导力结合，学生有潜力把自己的才能拓展到学校、社区甚至是更大的社会平台给周边带来影响力。
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4、综合类活动综合类活动的作用在于提升学生的综合素质，如模拟联合国、模拟法庭、辩论、演讲、商赛、创业大赛等，体现的是学生的可迁移能力：逻辑分析、复杂沟通包括口头及书面表达能力，团队合作能力、创新能力等。5、学术类活动学术类活动是各种课题学科学习的继续。最初级为学术类社团，学术类俱乐部，学术类夏校，学术类竞赛。学术类活动与竞赛最容易被量化评估，被认可。学生需要过关斩将，需要多年的积累。其中，最容易在申请环节中呈现的是“学术类活动”。首先学术不等于学业，更不只限于上课，知识只是学术的基础而不是全部。作为一个高中生，尤其是招生官青睐的资优高中生，学生的学术类活动分为三个阶段：
（点击查看大图）第一类为一般探索性活动，这一类活动指向的是兴趣，让学生接触各类主题、学科、事件、观点和理论、技能等，扩展他们的知识范围并且激发新的兴趣和新的观点。第一类活动往往能够激发学生的动机，并引导学生继续参加第二类和第三类活动；第二类是个人和小组培训活动，这一类活动指向的是能力，目的在于开发学生的思维和情感能力，包括认知能力，元认知能力，情感技能和方法论技能等，这些活动包括认知培训、情感培训、如何学习的培训、运用研究技能和参考资料的能力培训以及书面、口头和视觉交流技能培训5个类别；第三类是个人或小组针对现实问题的调查活动，这一类活动指向的是专业，是Professional，而不是Major，旨在发展学生的高阶创新技能和研究能力，包括深入理解知识的能力、跨学科学习的能力、自我指导学习的能力、建立责任心和自信的能力以及合作学习的能力等。我专门找寻了6段视频，分别是多个名校招生官讲述什么是他们眼中的课外活动，5个学生描述他们做了哪些课外活动的。如果有需要，请联系小助手索取。本文作者
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