第1章帮助孩子面对他们的感受 ⊙如何面对孩子的负面感受?很简单,接受他们的感受。 ⊙我们和孩子是完全不同的个体,不能用我们的感受代替孩子感受。 ⊙感受没有对错之分,所有的感受都是被接纳的,但某些行为必须受到限制。 ⊙孩子的感受被接纳了,他们才能开始集中精力改变自己的情绪。 ⊙帮助孩子面对他们感受的四个技巧: 1. 全神贯注地倾听 2. 用“哦……”“嗯……”“这样啊……”来回应他们的感受 3. 说出他们的感受 4. 用幻想的方式实现他们的愿望
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时间:2019-09-21 17:29:42
第1章帮助孩子面对他们的感受 ⊙如何面对孩子的负面感受?很简单,接受他们的感受。 ⊙我们和孩子是完全不同的个体,不能用我们的感受代替孩子感受。 ⊙感受没有对错之分,所有的感受都是被接纳的,但某些行为必须受到限制。 ⊙孩子的感受被接纳了,他们才能开始集中精力改变自己的情绪。 ⊙帮助孩子面对他们感受的四个技巧: 1. 全神贯注地倾听 2. 用“哦……”“嗯……”“这样啊……”来回应他们的感受 3. 说出他们的感受 4. 用幻想的方式实现他们的愿望