9月开学季如期而至。你家的孩子准备好迎接初中的学习生活了吗？每每开学的时候，往往会出现各种问题，而这些问题也让孩子和家长朋友们都手忙脚乱。如果想要让孩子从小学生活平稳过渡到初中学习，那么家长朋友们就要懂得引导行为、助其树立信心、保持沟通，从“收心”到“适应”，给予孩子们切切实实的帮助。
一、收心篇
1.注重仪式感，来个开学仪式。
和孩子一起准备学习用品。新学期新气象，和孩子一起购买新学期的学习用具、有关书籍，对于孩子来说，是开学心情的一个准备。也可以买份开学礼物，最好是孩子喜欢又有益于学习的；挑选某个日子隆重其事地送给他，并在那一天来个小而正式的家庭聚餐，告诉孩子这是为孩子专门准备的仪式，激发孩子对新生活的无限遐想，让孩子觉得上初一是一件很美好的事情。
2.注重民主形式，和孩子来个开学前家庭会议。
和全家人商定一个时间，大家放下手头的工作、放下手机，和孩子一起回顾这个假期的生活，家里每个人都说说自己的收获和感受；了解孩子完成作业的情况，协助孩子做好作业检查，并规划好最后几天假期的学习时间，适当的学习时间有助于孩子在开学时能迅速适应学校的学习要求；最好再一起订一份学期学习计划，促进孩子对新学期的期望。
3.以身作则，和孩子一起调整作息时间。
父母的陪伴是孩子最好的收心“表白”。家长希望孩子回到正常的学习轨道，应以身作则，陪着孩子执行作息制度。如晚上准时10点全家关灯休息，早上7点一定要起床，中午要休息一会。“生物钟”的调整对于长时间处于放假状态的孩子来说至关重要，否则，开学之初，孩子的精神很不容易集中起来，甚至出现诸多不适应的症状。
二、适应篇
1.多和孩子聊聊学校及相关的事情。
如和孩子一起查阅学校的有关信息，多说说学校优秀的地方，唤起孩子在学校的美好回忆；提一提与孩子关系好的同学，或许孩子会渴望见同学，在潜意识里触动孩子对新学期的期望。切忌在孩子面前露出担忧或嫌弃学校及老师，正所谓“亲其师信其道”，只有让孩子喜欢老师、佩服老师，才会让孩子能更自在的在老师面前学习，更好更快地适应新学校新班级。
2.帮助孩子主动和新同学认识。
孩子在学校最大的快乐是有同学一起玩，若能较快认识新同学，孩子将会更好地融进新的集体中。因此，家长可以借各种机会帮助孩子与新同学认识。如在进入课室或宿舍的时候，见到较合眼缘的孩子，可以让孩子主动和其打招呼，相互认识，家长之间也可以互相聊聊，让孩子感觉到父母在行动上是和孩子一致的。甚至周末可以帮助孩子约同学一起见见面、联络感情。
3.尊重孩子、善于倾听孩子内心的声音。
初中阶段的孩子情绪容易冲动，一些家长在与孩子的交流中，有时由于方法、言辞不当，很容易导致孩子产生逆反心理。聪明的家长要学会耐心地倾听孩子内心的感受，要告诉孩子您懂得他的想法，明白他的感受。尊重孩子，与孩子进行良好的沟通是非常重要的!周末可以和孩子沟通这些问题，如是否过得开心，班里发生了哪些有趣的事，与老师、同学相处得怎么样，你为班级做了哪些有益的事，老师讲了哪些新课等。
4. 合理安排晚上、周末等休息时间，抽空多陪伴孩子。
孩子从六年熟悉的小学生活一下子过渡到新的环境，或多或少会有一些不适应，此时，家长的陪伴至关重要。家长温和而坚定的陪伴将大大提高孩子的自信，帮助孩子迅速适应到新的学习环境。切忌在9月、10月的周末作两日游的计划。孩子刚从假期回到学校，学习状态需要一段时间才能调整过来，如果进行两日游将会影响孩子学习状态的恢复。到初中后孩子的作业完成也需要一段时间去适应，周末应以完成作业、休息并配以一定的体育锻炼为主。
5.不要拿住宿当回事儿。
这一点是对住宿孩子的家长说的。孩子住宿了，有些家长太当回事儿，心情焦虑，整天坐卧不安，总是担心孩子在学校里是否习惯，是否会自己照顾自己，学校的饭菜是否合孩子口味等，甚至每天都要送汤水过来给孩子……这只能害了孩子。因为过度的关注只会让孩子更想念家里的舒适感，从而使孩子不能很好地投入到住宿的生活里。所以，家长不用太过担心孩子的在校生活，而应相信孩子的适应能力。
陈惠南纪念中学心理辅导中心
8月29日
如遇问题，欢迎联系陈惠南纪念中学心理辅导中心。
电话：23833053
Qq：137075733
邮箱：137075733@
