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血脂是血液中所含类脂质的总称。血脂中主要包含胆固醇、甘油三脂（即中性脂肪）、磷脂、脂肪酸等。高脂血症是指血脂水平过高，可直接引起一些严重危害人体健康的疾病，如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。那么，高血脂与肠道菌群之间，又有什么关系呢？今天主要就这一话题跟大家分享一下
肠道菌群时刻存在于肠道中，因为参与人体的多项生理过程，现在又有普遍的说法把它们称为人体的新器官。肠道菌群与机体有着共代谢的关系，许多物质的代谢与肠道菌群密切相关。当然，血脂代谢也不例外。
肠道菌群对血脂代谢的影响主要有以下几个途径：
胆固醇是体内血脂水平的重要指标，而一部分正常肠道菌群可以产生一种叫胆固醇氧化酶的物质，这种酶的作用就是降解胆固醇，从而起到调节胆固醇水平的作用。
1.正常肠道菌群在进行自身生命活动的同时，可以产生短链脂肪酸，这种物质能够抑制肝脏脂肪合成酶，并且在一定情况下对血和肝脏中的胆固醇进行重分布，从而降低血清中血脂的水平。
2.一些正常肠道菌群还能够通过促进肝脏利用胆固醇合成胆汁酸，使更多的胆固醇被转化，从而降低胆固醇水平。总体看来，肠道菌群对血脂的调节作用主要通过其对胆固醇代谢的影响来实现，主要方式是抑制胆固醇的合成与促进胆固醇的降解和转化。
另外，上面提到肠道菌群与我们机体是一个互相作用、共代谢的关系，那么高脂饮食与高脂血症对肠道菌群又有什么影响呢？
这就好比自然环境与社会环境的变化时时刻刻影响着我们人类的发展一样，肠道菌群与肠道环境也一样，研究发现高脂肪饮食会导致肠道菌群失衡，高血脂症人群肠道菌群普遍失调。
补充益生菌，可有效降低血脂
当肠道环境改变时，双歧杆菌、乳酸杆菌、产酪酸菌等正常菌群的生长受到抑制，而肠杆菌增多，造成肠道菌群失调，这种失调能导致血脂代谢的异常，而反过来血脂代谢的异常进一步加重肠道菌群失调，因此，这就形成了一个恶性循环。补充益生菌可抑制有害菌繁殖，同时促进有益菌的协同增殖。同时，像酪酸梭菌能够营养修复受损肠黏膜，恢复肠道黏膜屏障功能，防止肠道菌群移位。
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